年齢を重ねて得られる新たな発見や経験があります🙋‍♀️

年齢を重ねることで得られる
新たな発見や経験が沢山あります

その一つに
自分のカラダとの向き合い方があります

随分長くお世話になっている自分のカラダさん
当然なのですが　当然なのですが　
年齢と共に摩耗しているのです

分かってますよ

分かっていても
正面から向き合うことは
症状が出たときになってしまします
我々は(^^;
日常の優先順位を予防的に上げることが
中々難しいのであります　

私は今が気づきの旬であります　（笑）
健康診断ありがたいです(@^^)/~~~

結石ができやすくなっているらしく
治療を始めました
食生活で結石ができやすいものを
好んで食べているようです💦

健康に良いとされているものを
意識的に沢山食べており、少々控えることにしました

カラダの組織も老化するわけですから
食べ物の成分がダイレクトに影響を及ぼすようです

バランス大切

何でもそうですね
バランス大切
時々の外的環境に合わせて
バランスを取る感覚を忘れないようにしたいですね

さあ～～～
今日も大切に過ごします
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