地球規模で天候不順・・・・

 

毎日、猛暑で外出することも出来ず。

早朝、ゴミ出しの日に（週に3回）２０分程、散歩するのを
日課にしてをり・・・・

運動は、NHKのTV体操を1日3回するのを日課にしている以外は
特に体を動かすこともなく過ごしている・・・・

これで、いいのかな～～