パスポートの更新に行かなくちゃ

昨晩はチキンカレーで味も最高でしたよ。
食後何イケの番組を見てから2Ｆで読書
訳本なので超読みにくい。
読みにくいので眠くなる、良い睡眠薬と
思えば許せる。

今朝は1時半に起きてきました。メール
ブログの書き込みをして、これから録画
タイムです。

2時から韓国での朝鮮人参ハンターの番
組を見てから将棋のトーナメントを見て
その後世界遺産の番組も見て疲れました

6時にお風呂へ今朝の体重は66.4Ｋで体
脂肪は26.6％でした。
お風呂後にピアノの練習です。

7時10分ころに食事、7時半から朝ドラを

8時半からヴァイオリンの練習です。
今朝は弓の持ちかたが微妙にずれていて
重音が・・・弓の持ち方一つで異音が出
て最悪でした。

9時から囲碁のトーナメントを見ていたら
寝不足の為うつらうつらしていました。

ランチは恒例のカレーパスタです。カレ
ーの翌日のランチはカレーパスタに決め
ています。

午後1時半ママチャリで、郵便局でレター
パックを出しＨＩＳで旅行先をチェック
あれ確か来年の5月にはパスポートが切
れるので今月には更新をしなくちゃねえ

帰宅してズボンを直しに持って行ったら
もう4ｃ出しているから、もう無理ですと
言われちゃいました。(´・ω・｀)

6年前の事だからすっかり腹回りが大き
くなって・・・
店員さんがスポーツでもして痩せなさい
だって