昨日のトイレ回数は僅かに5回で超びっくりですわ、我慢
しようとしたら結構、我慢出来るんだね
以前は1時間に4回も行っていたし、その度に水を流すの
で水道代（2ヶ月で25600円）と、うなぎ登りでトホホ。
昨晩は小松菜、ツナ缶、ニンジン、シメジを卵で閉じたも
ので少し淡白だったので醤油を数滴たらしたら味が劇的に
美味しく変身して ホッ
食後はみんなでＮＨＫ大河を見てから2Ｆで我がブログの
2010年5月の記事を少し読んでから音楽ＣＤを2枚ほど聴
きながら眠りに・・・
真夜中に虫が二匹格闘を、一匹が相手の頭をガブリ・・・
いやなシーンを見ちゃった。もっと楽しい夢を見たいのだ
が・・・
☆
今朝は3時40分に起床、部屋の中は17度でちと寒い、
起きてから直ぐに、囲碁のお勉強からスタートです。
4時25分にお風呂、今朝の体重は68Ｋで、体脂肪は33.9％
でした。
4時40分からピアノ練習で最初からパーフェクトの出来で気
分良し、般若心経、イスラム教を唱えてノルマ達成ですわ。
5時半に、新聞を読みながら、朝食+果物を・・・
☆
フランスパリではガソリンの高騰、燃料税引き上げに抗議し
てデモが激化しあの凱旋門には落書きまで、車を燃やし騒い
でいる。
イランは原油を韓国と物々交換で米国の制裁を緩和させよう
と模索中、
日本では、元貴乃花が離婚だって、どうでもよいニュースが
そもそも貴ちゃんは考え方が幼稚で一本気、他人の意見を聞
こうとしない、我が道を行く。
☆
もう12月3日なので来年2019年の行動目標10項目をそろそろ
決めなければならない。
7時半に朝ドラを、8時からヴァイオリンで7曲弾いてフィニ
ッシュ
8時55分にママチャリでお買い物へ、今晩は僕の担当なので
掻き揚げ入り煮込みうどんを作ります。
帰りに前回購入したロト6を見て貰ったらなんと1000円当選
ジャンボミニとロト6を購入、なんにでも参加したいのだ。
11時からワイドスクランブルを見て11時半にランチです。
メニューはチャーハンとお吸い物とらっきょ、
徹子の部屋の時間にお昼寝タイムで熟睡し、目覚めたら4日の
朝だと思った。
12時35分にママチャリでいそしぎへ、今日は囲碁仲間が8名
集まって阿弥陀くじ
僕の対戦相手は4級で88歳のＹさんでした。
僕の先手で試合開始、最初は運良く大勝ちし、2回戦は惜しく
も僕の2目負けで、3回戦は最後の最後で討手返しで僕の勝ち
で気分は最高。
Ｙさんは88歳なのにお元気で素晴らしい、頭脳もしゃっきり
専用の座椅子を持ち込んでの対戦で衰えているのは足だけみ
たい。羨ましい老後だね。
3時半に帰宅して世界遺産、囲碁の勉強を終えて、4時半から
ブログの更新を、
そうそう今日のトイレチェックは
①3時40分
②4時25分
③6時20分
④7時10分
⑤8時00分
⑥8時55分
⑦10時
⑧11時15分
⑨12時40分
⑩1時45分
⑪3時10分
食事前に1回
寝る前に1回
その他に1回
計14回と昨日とは大違い、何故って？今日は寒いのでねえ～
しようとしたら結構、我慢出来るんだね
以前は1時間に4回も行っていたし、その度に水を流すの
で水道代（2ヶ月で25600円）と、うなぎ登りでトホホ。
昨晩は小松菜、ツナ缶、ニンジン、シメジを卵で閉じたも
ので少し淡白だったので醤油を数滴たらしたら味が劇的に
美味しく変身して ホッ
食後はみんなでＮＨＫ大河を見てから2Ｆで我がブログの
2010年5月の記事を少し読んでから音楽ＣＤを2枚ほど聴
きながら眠りに・・・
真夜中に虫が二匹格闘を、一匹が相手の頭をガブリ・・・
いやなシーンを見ちゃった。もっと楽しい夢を見たいのだ
が・・・
☆
今朝は3時40分に起床、部屋の中は17度でちと寒い、
起きてから直ぐに、囲碁のお勉強からスタートです。
4時25分にお風呂、今朝の体重は68Ｋで、体脂肪は33.9％
でした。
4時40分からピアノ練習で最初からパーフェクトの出来で気
分良し、般若心経、イスラム教を唱えてノルマ達成ですわ。
5時半に、新聞を読みながら、朝食+果物を・・・
☆
フランスパリではガソリンの高騰、燃料税引き上げに抗議し
てデモが激化しあの凱旋門には落書きまで、車を燃やし騒い
でいる。
イランは原油を韓国と物々交換で米国の制裁を緩和させよう
と模索中、
日本では、元貴乃花が離婚だって、どうでもよいニュースが
そもそも貴ちゃんは考え方が幼稚で一本気、他人の意見を聞
こうとしない、我が道を行く。
☆
もう12月3日なので来年2019年の行動目標10項目をそろそろ
決めなければならない。
7時半に朝ドラを、8時からヴァイオリンで7曲弾いてフィニ
ッシュ
8時55分にママチャリでお買い物へ、今晩は僕の担当なので
掻き揚げ入り煮込みうどんを作ります。
帰りに前回購入したロト6を見て貰ったらなんと1000円当選
ジャンボミニとロト6を購入、なんにでも参加したいのだ。
11時からワイドスクランブルを見て11時半にランチです。
メニューはチャーハンとお吸い物とらっきょ、
徹子の部屋の時間にお昼寝タイムで熟睡し、目覚めたら4日の
朝だと思った。
12時35分にママチャリでいそしぎへ、今日は囲碁仲間が8名
集まって阿弥陀くじ
僕の対戦相手は4級で88歳のＹさんでした。
僕の先手で試合開始、最初は運良く大勝ちし、2回戦は惜しく
も僕の2目負けで、3回戦は最後の最後で討手返しで僕の勝ち
で気分は最高。
Ｙさんは88歳なのにお元気で素晴らしい、頭脳もしゃっきり
専用の座椅子を持ち込んでの対戦で衰えているのは足だけみ
たい。羨ましい老後だね。
3時半に帰宅して世界遺産、囲碁の勉強を終えて、4時半から
ブログの更新を、
そうそう今日のトイレチェックは
①3時40分
②4時25分
③6時20分
④7時10分
⑤8時00分
⑥8時55分
⑦10時
⑧11時15分
⑨12時40分
⑩1時45分
⑪3時10分
食事前に1回
寝る前に1回
その他に1回
計14回と昨日とは大違い、何故って？今日は寒いのでねえ～