コロナ感染もうすぐ10万名

昨晩は昨晩は、珍しくもギョーザとサラダとお味噌汁と
少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で我がブログ2013年7月10日頃の記事を読み
英会話のCDにスイッチして眠りに・・・

毎朝目覚めた瞬間に思うのですが喉も身体も異状ないし
コロナに感染していないことを確かめて、ホッとするね。

時間は1時10分でトイレ経由、テレビをスイッチON

早速、囲碁、将棋のお勉強からスタートです。

3時55分に計量しお風呂へ、今朝の体重は65.2Kで体脂肪
は34.1％でした。

4時10分からピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イス
ラム教を唱えてフィニッシュ。ネットニュースをチェッ
クし・・・

5時15分から少し遅れて国際ニュースを見て45分頃に朝食
+果物

6時過ぎにコロナ情報を収集して分析し記録まで・・・

6時50分頃からブログの書き込みスタートです。途中に薬
を飲むのを忘れてヤバ、直ぐに服用しホツ

☆

ここで長生きの秘訣をひとつ・・・？

それは呼吸を止めない事だって・・・さ。笑えるでしょう。

☆

7時半に朝ドラを見て、8時からヴァイオリンを弾き9時から
ネットサーフィンして10時半頃からワイドスクランブルを、

11時15分頃にランチで、海苔巻きのシャケオニギリを2個と
日本茶で頂きました。

お昼寝を1時間半で睡眠不足を解消して気分良し。

1時15分から海行かばを聴き、ピアノでも弾いてみました。

再度ネットニュースをチェックして、我が旅行記のDM作業を

3時40分に饅頭他を、食いながら日本茶でお茶していました。

5時頃からフワちゃんをチェック、何故って数日前に嵐のTV
番組に出ていてトランプのババ抜きを一茂さん達と戦いなが
ら一茂とため口で話していたのが面白かったのでチェックし
て見た。

最初はちょっとファッションとヘアピンが好かない子だった
けど、そのうちに先輩（黒柳徹子さん、小池知事）でもため
口を貫き通して面白かったのでチェックして見ました。

最初のビデオはセブ島での3日間の超短期の語学留学で面白か
ったので次のビデオも・・・

グァムでの逆バンジー体験のビデオも面白かった。彼女は小
学2年生の時に2年間海外にいたそうで発音もGOOでしたよ。