年頭のスクラッチはイマイチでした。

昨晩は豚肉、椎茸、青梗菜と卵の炒め物と豆腐とワカメ
の味噌汁と、昆布巻きと、きゅうりとキムチと少な目ご
飯で頂きました。

食後はNHK大河を見てから2階で英会話のCDを聴きなが
ら眠りに・・・

真夜中に小さな子供から喧嘩を売られてトホホ、変な夢。

目覚めて時間を見たら1時40分で紅茶を飲みながら囲碁
と将棋のお勉強からスタートです。

小説の校正を少しやってからネットニュースをチェック
してブログの書き込みを・・・

☆

3時50分に計量してお風呂へ、今朝の体重は66.4でトホホ
体脂肪は33.6％でした。

4時5分過ぎにピアノレッスンを・・・忘れずに般若心経、
イスラム教を唱えフィニッシュ

6時過ぎに朝食+お薬も・・・コロナニュースをチェック
してブログの書き込みを・・・

☆

7時半から朝ドラを見て7時50分に2階でヴァイオリンを弾
き、2014年8月のブログを読み始めました。

8時55分にママチャリでお買い物へ、4店舗経由して4帰宅

10時40分過ぎに帰宅、ワイドスクランブルを見ながらラン
チです。

恒例の牛肉コロッケと昆布巻きとイージー味噌汁と少な目
ご飯で頂きました。

一時間半昼寝をして、午後から将棋と囲碁のお勉強を・・・

その後は録画の鑑賞三昧でした。

5時から日本酒を飲みながら晩飯の支度ですわ。