昨晩は僕の担当で久しぶりにきりたんぽを食べようとお店に
行ったが、生憎肝心のきりたんぽが売っておらず、急遽メニ
ューを変えてうなぎにしました。
今日は奮発して、うなぎも2匹購入し、頂きました。やっぱ
り美味しいね。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・
真夜中の2時27分に目覚めて、気温を見たら19度で、1階のリ
ビングは15．7度で、湿度は55％でした。
トイレの後に体重を測定したら、59．2Kで、体脂肪は21．1
％でした。
早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時10分にお風呂にお湯を、25分にお風呂へ、ヤクルトグビっ
と飲んでからピアノレッスンを、
今朝は珍しくも最初の曲から超久々にノーミスで嬉しいです。
忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字
を切ってフィニッシュ。
その後は国際ニュースをチェックし情報収集・・・
5時10分頃から朝食+果物（リンゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も
あのピラミッド付近に野良犬が沢山住んでおり、ピラミッドの
てっぺん付近まで登る野良犬君が多数匹いて凄いねえ～人間が
登のは結構リスキーなのに、野良犬君達はピラミッドを絶好の
遊び場にしていて羨ましいねえ～
僕は犬よりも猫が好きで、一番好きなのはお猿さんです。何故
って申年だからねえ～小学校の卒業記念の旅に秋田市の動物園
に行った時にお猿さんにキャラメルを上げようと檻の金網に手
をかけた瞬間にお猿さんが僕の指を齧って血が・・・
いつもマヌケの僕でした。😓 でも今考えても良い思い出だよ。
6時25分からテレビ体操を・・・35分から洗面所、バスルームを
綺麗に・・・その後は紙類をゴミ捨て場に、踏切、十字路を経
由して残り40ｍの付近からダッシュで、
残りの紙類を持って同じように・・・最後に簡単エキササイズを
してキックを各2回決めてフィニッシュ。
7時15分からブログを書きながら朝ドラ。カーネーションを見て
ました。気になる歩数は0．4Kで、783歩でした。
11時頃にランチは牡蠣フライと、チキンステーキとシジミの味噌
汁で頂きました。
11時半頃にママチャリでお買物へGODIVAとSCHODETTENのチョ
コを買いに、GODIVAは買えたけどSCHODETTENは売っておらず
トホホ、後で次女に聞かなくちゃ 😢
気になる歩数は2Kで、2976歩でした。