ING

昨晩はハンバーグとキャベツの味噌汁と、トマトときゅうり

のサラダと、少な目ご飯で頂きました。食後は2階で区切り

の良い所まで読書をしてから眠りに・・・

 

真夜中の24時26分に目覚めて、気温を見たら21度で、1階の

リビングは12．5度で、湿度は40％でした。トイレの後に計

量したら、体重が60．2Kで、体脂肪は20．9％でした。

 

早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

その後は国際ニュースをチェックし、3時15分にバスタブに

お湯を入れて、3時半にお風呂へ、

 

3時50分頃に日清ヨークのピルクルを飲んでから、ピアノレッ

スンを、最初からミス連発でトホホ、4時25分に終えてから般

若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字を切ってフ

ィニッシュ。

 

その後はブログの書き込みを・・・

ギリシャのサントリーニ島で地震が多発して、日本も同じく各

地で揺れています。正直言ってヤバイよ。世界は問題だらけ😢

 

6時頃に朝食+果物（リンゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も・・・

6時25分からテレビ体操を、35分から洗面所、バスルームのお

掃除を・・・6時50分頃にゴミ捨て、電車を見送ってから十字

路を経由して超寒いのでスローランでフィニッシュ。

 

 

 

 

米中の貿易戦争の開始だあ～

昨晩は僕の担当で、海老ドリアとビーフステーキとサラダと

ビールと日本酒で頂きました。美味しかったので〇

食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・

 

真夜中の11時35分に目覚めて、超早過ぎるが起きて来ました。

気温は21．6度で、1階のリビングは11．9度で、湿度は48％

でした。トイレの後に計量したら、体重が60．6Kで、体脂肪

は19．8％でした。

 

早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

その後は国際ニュースを見て、サリンの勉強をしてから、バ

タフライエフェクトでラストエンペラーの生涯の映像を見て

いました。

 

3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ・・・・

お風呂後はネットニュースを、全ジャンルチェックして情報

収集を

 

5時25分からブログの書き込みスタートです。5時半から朝食+

果物（イチゴ、ぶどう2種、バナナ）+お薬も・・・その後は

読書、海軍乙事件の本はやっぱり過去に読んでいました。でも

殆ど忘れていたからまあ良いか？

 

6時25分からテレビ体操を、35分にトイレに寄ってから、洗面

所とバスルームのお掃除を・・・7時15分から朝ドラ、カーネ

ーションを見てからブログの続きを・・・

 

その後も読書三昧ですわ。トランプ氏、カナダとメキシコに関

税を25％課税すると宣言したが、カナダとメキシコからも報復

関税で対抗すると言われて、1か月延期すると言って本当にお

騒がせな人だね。付き合いたくない人NO1　決定だね。（笑い）

 

そうそう昨日は、どこにも出かけなかったので、歩数は0．4Kで

591歩でした。

8時45分頃に2階の掃除が始まったので、僕は1階のリビングを綺

麗に、2階の掃除が終わったので、僕は2階に行って読書を・・・

9時半頃に1階の掃除が終わったので、僕も1階へ戻って読書の続

きを・・・

 

10時頃にブログの続きを・・・その後は読書を・・・11時にラン

チはニッシンのシーフードラーメンで頂きました。11時半から1時

までお昼寝タイム、

 

午後からも読書の続きを・・・4時40分頃まで、その後はブログの

続きをカキコ。

 

アメリカが中国に10％の関税を課すと言ったら、中国がアメリカに

15％の関税を課すって・・・さ。これからは、関税合戦になるね。

トランプさんは世界最高のトラブルメーカーだね。

一日、本を読んでいました。ふぅ 疲れた。

昨晩は次女の奢りで、秋田県から取り寄せたきりたんぽを頂

きました。いつも僕が作るきりたんぽとは、少し違って美味

しかったので〇

 

食後は長女とNHK大河を見てから眠りに・・真夜中の1時25分

に目覚めて、気温を見たら23．7度で、1階のリビングは11．

9度で、湿度は49％でした。

 

トイレの後に計量したら、体重が60．4Kで,体脂肪は20．5％

でした。早速コーヒーを飲みながら囲碁の勉強からスタート

ですわ。

 

その後に世界遺産の番組を見て、3時からブログの書き込みを

トランプ氏の関税引き上げで、貿易戦争が勃発して　トホホ。

3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ

 

40分からピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イスラム教

を唱え最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ、国際ニ

ュースをチェック・・・

 

ハーフマラソンで太田さんが59分27秒と、1時間を切って日本

新記録を・・・good job

 

久しぶりにサラ・ブライトマンさんのタイムツーセイグッバイ

を聴いたら綺麗な声で感動。いま聴いても素晴らしいねえ～

その後にabcニュースをチェック

 

5時頃から朝食+果物（イチゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も・・

イチゴも美味しいけど、今はめちゃ値段が高いよねえ～

5時半頃から読書を・・・

 

6時25分からテレビ体操を、7時15分から朝ドラカーネーション

を見て、7時40分頃からバスルームのお掃除を・・・

8時からブログの続きを・・・

 

その後は外は超寒いし因って、今朝のウオーキングは中止です。

しょうがないので桜田門外の変の本を11時迄読んでいました。

ランチは海老とイカの天重と、シジミの味噌汁でいらだ着まし

た。

 

恒例のお昼寝タイムを11時半から午後1時まで・・・午後も読

書三昧でした。途中でミヤネ屋と、ゴゴスマも少し見ていたが

夕方5時頃まで本を読んでから、5時15分頃からブログの続きを

 

5時半になったら晩飯の支度をしま～す。

 

 

 

81歳になって、最近は物忘れが酷くてトホホ

昨晩は豚肉と白菜の炒め物と、タマネギの味噌汁と、お新香

と、昆布の佃煮と、少な目ご飯で頂きました。美味しかった

ので〇

 

食後は2階で、区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・

真夜中の2時19分に目覚めて、気温を見たら、22．4度で、1階

のリビングは13度で、湿度は44％でした。

 

トイレの後に計量したら、体重が60．4Kで、体脂肪は20％で

した。早速コーヒーを飲みながら、パソコンを立ち上げると更

新して下さいとのメッセージが・・・

 

更新するに時間がかかる、かかる。しょうがないので読書を！

やっと3時35分頃に更新完了とのメッセージが・・・ホッとし

ました。

 

2月3日（月）の東京株式相場は下落するね。トランプ氏のカナ

ダ、メキシコ、中国への関税政策は、逆に米国の経済に悪影響

が予想されるね。

 

トランプ氏は成功すると自分の手柄、失敗すると民主党のせい

だと、まるで餓鬼の考え方で最悪じゃ。トラブルメーカーで最

悪じゃ。彼を支持している連中も最悪だしね。

 

トランプさんは火星に、星条旗を掲げたいと言っているので、

イーロンマスク氏のロケットにお二人同乗して自ら星条旗を建

てたら偉いと思う。

 

彼は地球温暖化は嘘だと言っているし、ロスの森林大火災は紛

れもなく温暖化のせいです。温暖化に逆行していると次はフロ

リダ方面での被害が予想されます。

 

そういう日本も地震国なのでヤバいです。特に東京都内のタワ

マンがヤバイです。まあタワマンは日本のお金持ち連中が所有

しているので我々庶民は、黙って見守っていましょうね。

 

2時20分頃からパソコンの不具合で頭が真っ白に・・・ヤバイ

っす。いま4時35分、3時10分にお風呂にお湯を入れるのをすっ

かり忘れてトホホ　痴呆症とは思いたくないが、最近は富に忘

れっぽくなってトホホ。

 

最近はまたまたコロナの感染者が、全国で増大してヤバイっす。

ここ1週間で3万人だよ　怒　怒　怒　政府も国民も病院も知ら

ん顔で最悪だあ～80代以上の人が一番危ないよ、せめてマスク

をして下さいな

 

5時過ぎにやっとみんながお風呂に入れたので、ラストは僕の番

ですわ。5時半に朝食+果物（リンゴ、ミカン、ぶどう、バナナ）

+お薬も。ちなみに我が家のエンゲル係数はめちゃんこ高いよ！

 

何が大事って毎日の食事が一番大事だね。自慢じゃないけど我が

家の食事は　99％気に入っているよ。

 

今朝から雨なので6時頃からずっと読書三昧でした。桜田門外の

変の事件は映画で知っているが、事件が起こる前の事は殆ど知ら

なかったので、余計に面白いです。

 

海軍乙事件も読んで見たら過去に1度読んでいて、まあ短い小説

だから再度読んでいます。両方とも吉村昭さんの本だが良く調べ

て書いていることにびっくりですわ。彼の作品はノーベル文学賞

に相応しいね。

 

8時55分に、外は雨なので、傘をさして近くのスーパーへお買い

物に、40分頃に帰宅、気になる歩数は　2．1Kで2744歩でした。

 

トランプ氏はIS幹部が潜伏する、アフリカ東部のソマリアを米軍

に攻撃命令しました。ロシアやイスラエルに停戦を促し、自分は

米国を狙うものは殺すとやりたい放題でトホホ　これでISから逆

に狙われるかも？

 

将棋と囲碁フォーカスを見てお勉強を・・・11時頃にランチはチ

ャーハンと枝豆で頂きました。11時半から恒例のお昼寝を・・・

午後1時から区切りの良い所まで読書を、その後はプロの将棋と

囲碁の対戦番組を見て更にお勉強を・・・

 

最低の国に成り下がったアメリカに未来は無い。

昨晩は肉じゃがと、なめこ汁と、昆布とオクラ、少な目ご飯

で頂きました。美味しかったので〇食後は2階で区切りの良

い所まで読書をしてから眠りに・・・

 

真夜中の2時23分に目覚めて、気温を見たら21度で、1階のリ

ビングは11．3度で、湿度は40％でした。トイレの後に計量

したら、体重が60．2Kで、体脂肪は19．4％でした。

 

早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ

その後は国際ニュースをチェックし、3時10分にバスタブにお

湯を入れて、25分にお風呂へ、

 

40分から国際ニュースの後半を見てから、将棋の番組を見て

お勉強を・・・4時45分からブログの書き込みを・・・

 

トランプ氏旅客機と軍のヘリがワシントン・ポトマック川上

で衝突、全員死亡か？トランプ氏は事故、不都合な事が起こ

ると全て前政権の民主党のせいだと言って最低だね。

 

大統領令を200も改めたのに、管制官の業務は人手不足のま

で、自分の失策は前政権に押し付けるやり方はイカンよ怒！

日本でも地下の下水管が破裂して道路が陥没、トラックが

落下し、いまだにドライバーさんを助け出せずに　トホホ！

 

耐用年数50年を上回る下水道管が全国に、腐食して、今後ど

こでも同じような事故が発生する可能性があって怖いね・・

 

米国で不法移民の拘束作戦がはじまり、移民に寛容なシカゴ

でも、不法移民を拘束するために玄関を破ってまで逮捕して

いる。

 

トランプ氏のお陰で、最悪の国に成り下がったね。不法移民

のお陰で助かっている部分も多いのにねえ～経済だって落ち

込むと思うよ。

 

5時半頃に朝食+果物（ナシ、ミカン、バナナ）+お薬も・・・

6時25分にテレビ体操を、7時15分から朝ドラ、カーネーショ

ンを見てからブログの続きを・・・

 

プーチン氏もウクライナと早期の停戦が必要だと思うよ。何

故なら日に日に体調が芳しくないと思われるね。一日も早く

停戦して矛を収めて欲しいね。

 

ゼレンスキー大統領だって、もう任期は切れているのだから

新しい大統領に委ねるべきと考える。いまならロシアと痛み

分けにすることも出来るよ。

 

最近の彼の考えは自分の為であって国民の為にはなっていな

いよ。どいつもこいつも大統領になると最悪だよね。

 

8時半頃に外へ出て簡単エキササイズを、キックをローとハイ

を2回決めてから、富士山を見て、スタートラインへGO

タイマーを20分に設定して1Kランを開始、タイムは13分01秒

だったので6分59秒でした。

 

外は寒いし、風が強いので、サイクリング場でのランは止めて

急遽図書館へ中央図書館へGO、トイレに寄ってから週間文春

最新号を読んでいました。

 

中居さんもフジテレビも酷いねえ～10時45分頃に帰りもランで

途中で歩きに・・・気になる歩数は4．4Kで5731歩でした。

1月は1万歩を目指したが、2月は外も超寒いし、風も強いので

半分の5000歩にダウンしますわ。

 

11時頃に帰宅して、ランチは鶏肉とポテトとサラダとシジミの

味噌汁と少な目ご飯で頂きました。11時半頃からお昼寝を・・・

午後1時頃に目覚めて、超難問の数独に挑戦するも4時頃まで頑

張ったが未だに解けずギブアップ　😢諦めてブログの続きを、

その後に桜田門外の変の本を、晩飯迄読んでいま～す。