GW♪

３日まで大阪も天王寺も空いていたのですが、４日からはすごい人出。皆さんご旅行から帰って来られたのでしょうか。
鼎泰豊も混んでいて、10:45頃着いたのですが、30分待ちでした。

GWの10日は、３日ヨガのお仕事があり、３日は何もしない日を設け、外ヨガ1クラスを含む5クラスのヨガに参加。バランスよく楽しめました♡
明日からは日常に戻ります。頑張りましょう💪

lululemon GW特別イベント♪

lululemon Osaka GW 特別イベント ‐ Create a life you love
@JR大阪駅 時空の広場

下記の4クラスに参加して来ました！

3日10:30-11:30
真澄先生のアヌサラヨガ。
アヌサラヨガは、20世紀になってできた新しいヨガの流派の一つで、アイアンガーヨガをベースに解剖学を取り入れていて、分かりやすいインストラクションでアサナの完成へと導いてくれます。

3日12:30-13:30
遠藤由香先生のhappy smile and yoga
モデルでもあるYuka先生のヨガは、分かりやすくて私は好きです。

4日12:30-13:30
Asako先生のChakra balancing flow
チャクラのバランスを整えるってどうやるんだろう？と興味があったので受けてみましたが、クンダリーニヨガでした。なるほどです。

５日15:00-16:00
Maiko先生のMusic flow
主にGloria Latham先生のクンダリーニヨガは、難しいアサナはあまり行なわずエクササイズ的な動きを繰り返して自己を解放していきます。
さらにMaiko先生は「Yoga For Every Body」という活動をされていて、”ヨガは老若男女を問わず誰にでもできる”ことを訴えてかけています。

様々な流派ややり方、先生に出会えるのは素晴らしいことです。その様な機会を与えてくれるlululemon に感謝🙏