蟹座新月🌙

明日早朝3:33に蟹座で新月を迎えます。

新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを排出することに意識を向けてみましょう。

月はすでに蟹座にありますから、今夜はバスト周辺のケアがおすすめです。特に脇の下のリンパ節をしっかり揉んで、老廃物を流しましょう。脇の下の脈動を感じられるところは極泉という心臓のツボでもあり、夏に頑張ってくれる心臓を助ける意味でも脇の下は重要です。

モヒート🌱

最近ヨガクラスの代行依頼が多く出ていたので、積極的に受けていました。（といっても土日だけなので限られますが）➕WSなどに出席したりするため、２週間に１日程度しかお休みが取れていなかった…。

そして、今日はその２週間に１回のお休み〜♪
ということで、昼間から飲みます🥂
暑いのでワインのモヒートにしてみました🌱
ミントの香りは、嗅ぐと体感温度が４度下がると言われているので夏におすすめです🌱

スタバはピーチフラペが出ましたね。
桃とアールグレイのケーキもいただきました🍑

beach yoga♪

海の日ですね⛱
先日、ビーチヨガに行ってきました。

@泉南ロングパーク
（温泉やバーベキュー、グランピング施設、アスレチック、スケボーパークなどもありますので、ぜひいらしてください。一市民としてお待ちしています☺️）

18:00-19:00のクラスだったので、始まりはまだ明るく、終わるころにちょうど夕日が綺麗に見えました☀️

淡路島の西海岸にお店を出店した方が、「朝日はお金にならないけれど夕日はお金になる」とおっしゃっていて、なるほど〜と思いました。映えますもんね。
でも、サンライズ・ヨガっていうのも良いと思うんだよな〜特にこの時期、夕日の時間はまだ暑いですし、朝日の時間の方が過ごしやすいのでは？この日は風があって涼しかったですけど。