Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

乙女座新月🌙

2024-09-02 17:48:37 | 健康、美容のこと
明日10:57に、乙女座で新月を迎えます。

新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを排出することに意識を向けてみましょう。

乙女座が司る体の部位は胃腸。
胃腸でデトックスとくれば断食!今日の夜ごはんと明日の朝ごはんを抜いてみるのはいかがでしょうか?
特に、暑くてジメジメしている時期は消化器が弱りやすいです。完全に抜くことが難しいならば、お粥や素うどんなど胃に優しい食事に変えてみるのだけでも良いでしょう。

大阪880万人訓練♪

2024-09-02 17:32:00 | 日記


大阪は大きな被害なく台風が過ぎて安心しました。
でも関東の方はまだ雨が降り続いているとか?皆様どうかご無事で…!

明日は防災訓練です。
びっくりしないように気をつけなければ!

っていうか、もう9月なんですね〜