ターメリックでうがい♪

以前オイルプリングをしていたのですが、後処理が面倒なので止めまして苦笑、
最近眞知子先生のWSで「ターメリックうがい良いよ」と聞いて、「どこかで聞いたなー」と思っていたら浅貝先生のWSでもおっしゃられていて、「素人相手のWSでお二人の重鎮が推すってことは、基本中の基本だな！」と、
ちょうど秋で乾燥しますし、それでなくても耳鼻咽喉系の弱い私にちょうど良いのでは？と、始めてみました。

これが結構サッパリするので、皆様にもお伝えしたい次第です✨
オイルプリングについても、興味のある方のために書いておきますね。


《ターメリックうがい》
ターメリック（ウコン）＋お塩を少し溶いたお湯で、ガラガラうがいをします。
サッパリしますし、風邪のひき始めや喉が痛い時にも◎


《オイルプリング》
こちらは、アンチエイジングに良いと言われていました。
太白ごま油でクチュクチュうがいをします。水よりも力が要るので、顔の筋肉を使うようです。ドライマウスにも良いと思います。
確かにその効果はありましたが、最初に書いた通り、後処理が面倒！笑
油なので洗面台に吐き出すことはNG🙅‍♀️キッチンペーパー等に吸収させてゴミ箱に捨てる必要がありますが、このキッチンペーパーがバカにならなくてね。まとめておいて固めて捨てるというのも面倒だし笑
そんなのは苦にならないよ！顔のリフトアップしたい！という方はお試しいただければと思います😊
ちなみに、オイルをキュアリングしろと言われることもあるかも知れませんが、日本の太白ごま油ならしなくても大丈夫です。