コロナウィルス感染拡大に伴い、ヨガを行っていた生涯学習センターが、ウィルス拡大防止として使用できなくなりました。とても残念ですが、しばらくレッスンはお休みとなります。今は、とにかく...

3月29日。３月最後の『太陽の時間』。隣のお部屋も使い、ゆったりと。換気もしっかりして…。こんな時だからこそヨガしたい。そんな人たちの為に、そして私自身のために…。4月もやり...

なんだか落ち着かない日々が続き、あっという間に3月も終わろうとしています。Yoga Soil 卯月(4月)のヨガです。・太陽の時間...

3月20日。宇宙元旦…。マットの上で、カラダ、呼吸、マインド…。少しずつ深まっていく、静けさ...

休日の朝。いつもより時間に余裕があるので、久々にアシュタンガ…。たまにアシュタンギーになる私。それってどうなの⁉...

2月もあと2日。あっという間でした。遅くなりましたが、Yoga Soil 弥生(3月)のヨガの予定です。・太陽の時間...

今日の午前中はYoga Soil 『太陽の時間』。寒いので早めにお部屋を温めつつ、ひとりアーサナで心身を整えていきます。久々のシルシャーサナ…気持ちいい...

2月1日…早朝。出雲さんへ…今日は特別なお一日詣り。新しい月を迎えられたこと、そして無事ひとつ歳を重ねることができたことに感謝。そんな特別な日に、素敵なイベントに行ってきました。Y...

１月だというのに暖かい日でした。私は『キーン』という凍った音がするような寒い冬の朝が好きです…寒いけど(笑)でも今年はそんな朝がほとんどなくて、少し物足りなさを感じる日々を過ごして...

辺りが一面白く凍る景色…寒いけど好きです。そんな寒さの中で、お部屋をあたためてヨガ…『太...