厳しい暑さ。早朝から午前中に用事は済ませます…畑仕事、庭仕事、ヨガ。冷たい紫蘇ジュースを...

8月19日…。 獅子座の新月🌑 早朝にはホームプラクティスから瞑想を少し…静かな時間。 夜はカフェのテラスで星空ヨガ…。 新月で暗かったので、星が綺麗でした✴...

月が満ちた後の朝。 いつもと変わらない朝。まんまるお月様のせいか、アーサナは少なめで静かに座ってみました。 自分の内側に丁寧にアクセスしてみます。 ヨガして、朝ごはん食べて、新聞読...

7月も一週間足らずとなりました。大雨による災害があちこちで起こり、更にコロナ感染者が増えてきたという情報…。今月もザワザワして落ち着かない日々でした。間もなく8月だというのに、梅雨...

とても楽しみにしていた日。『星が伝える豊かに暮らすために大切な10のこと』。お話をしてくれたりかちゃんと、参加してくださった皆さまと、素晴らしい時空間を創ることができました。この会...

強い雨が小降りになった今朝のヨガ風景。相変わらず、座ったら近くにやってきて一緒にヨガす...

6月21日。 夏至、蟹座新月、日食。 そして国際ヨガデー。 スペシャルな日に、気持ちのいい緑...

Yoga Soil 『月夜の時間』。 夏至の前日に、まだ明るいうちから始まりました。少しづつ辺りが...

雨の一日…。シトシト雨が降る日は、時間がゆっくり過ぎていきます。雨の音…心地よい色んな音が聞こえてきます。雨の日独特の匂い、空気。それらを楽しんでいると、自然と瞑想的な時間となりま...

梅雨入りして、雨が降り続いています。 シトシト降る雨の日は、雨音を聴きながらヨガや瞑想を...