先日二十四節気の秋分を迎え、いよいよ秋本番となってきました。暑い暑い9月もやっと暑さがおさまり、朝晩はかなり涼しくなってきました。稲は黄金色に輝き、収穫も始まりました。お彼岸に合わ...

昨日のよるは『新月ヨガ』。 ゆったりと動き、呼吸と自分の内側に意識をむけ、瞑想もしました...

今日は二十四節気の処暑。暑さがおさまり、秋の気配が見られる頃です。確かに、朝晩の暑さは少しマシになってきたように思います。蝉の大合唱はいつの間にか、ツクツクボウシの鳴き声だけになり...

最近、月組さんと太陽組さんにわかれてる‥。 タカラヅカでも、幼稚園でもないよ（笑）。 ヨガクラス、夜は『月...

梅雨が明けてからの雨や湿度、そして高温‥。今は夏の土用の季節（8/7 立秋まで）です。土には、破壊と創造という強い...

今夜は友人の、オンラインの満月ヨガを受けました。　 始まる前にふと思いついて💡、 ちっちゃな花曼荼羅を、作...

昨日のYoga Soil 『月の時間』。 夜のクラスとしては珍しく（笑）、沢山の方に参加していただきました。今年に入ってから、寒さやコ...

梅雨に入ったと思ったら、真夏のような暑さがやってきました。まだ6月‥間もなく7月。先日田植えがすんだと思ったら、あっという間に苗は青々と大きくなり、水鏡も見えなくなりました。Yog...

昨日は、『プルーンの木』さんで、プライベートヨガ。 雨止んだので、ウッドデッキで星空ヨガとなりました‥星は見えなかったけど。 蚊取線香、虫除けスプレーしつつ、 蛙の鳴き声を聴きなが...

雨が降る前の朝…。 薄曇り、濃い緑の中で外ヨガは、 しっとりと自分と向き合う時間。シトシト雨の降る夕暮れ時。 なおちゃんの後ろには、カフェ『プルーンの木』さんの庭の木、草花の、 し...