・民事裁判
私人間の利害や衝突・紛争について
当事者どちらか一方の訴えにより開始される裁判
・行政裁判
不当又は違法な行政処分によって
直接権利や利益を侵害された人が
訴える裁判
※山川出版社「現代社会一問一答」参照
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＜捻挫・打撲の手当＞
安静（Rest)
動かすと痛んだり、内出血や腫れがひどくなる
冷却（Ice)
血管が縮まり、内出血や腫れがおさえられ
痛みがやわらぐ
圧迫（Compresshion)
内出血や腫れがおさえられるとともに
痛みを感じにくくなる
痛めた部分に柔らかい物を当てて
包帯で圧迫しながら固定
頭部、顔面、頸部を痛めた場合
圧迫してはいけない
拳上（きょじょう Elevation)
心臓より高くすることで、
痛めた部分に流れる血液量を少なくし
内出血や腫れをおさえる
※頭文字をとってRICEとも呼ばれる
※大修館書店「現代高等保健体育」参照
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