こんばんは！
ブラウニーです💎
先日、同僚から忙しくて自炊が全然出来ていないという話をしていました🍀
以前記事でも書きましたが、確かに忙しいと自炊する時間って中々とれないですよね💦
そこで、今回は忙しいときでもしっかりと栄養素が取れる食べ物はないのかなと調べてみました🔍
そして今回発見したのがこちら✨
https://shop.basefood.co.jp/products/basebread/chocolate
こちらはBASE FOODSという商品です🍞
なんと、こちらのBASE FOODSは2袋で1食分の栄養素がとれるそうです✨
パンの種類も色々あり、一見菓子パンのような商品もあるので「太りやすそう」と感じる方もいるかと思いますが、糖質を30%もカットしているそうなのでそんなに心配はいらないと思います🌟
もちろん食べ過ぎには注意が必要ですが😅
さらにたんぱく質やビタミンも多く含まれているため、
筋トレなどをされている方にもオススメです🍀
プロテインと併用して食べることにより、
たんぱく質をより多く摂取できることや、「BASE FOODS」に入っているビタミンB6がたんぱく質を効率よく吸収できるようにサポートしてくます🌟
最後に
忙しいと食事をしていても栄養が偏りがちになってしまいやすいですよね💦
そんな時こそ一度「BASE FOODS」を食べてみてはいかがでしょうか😆
すぐ効果は現れづらいかも知れませんが継続していれば身体に良い変化が得られると私は思います🌈