ガンガンガン (ノ＞＜。)ノ))...

学校へ行く準備の前に
トイレに行くのが由紀子の日課です。　

そのトイレの中からガンガンガンと
由紀子が壁を叩く音が響いてきました。　


ヾ(・＿・；） オイオイ　
　

その後、学校でも着替えに行く前にも、
お友達のロッカーの扉を
ガンガンガンとやっていたそうで・・・。　


しかも、それでミシッっとヒビが入ったとか入らないとか・・・・。　
　

お迎えのときに、
先生がそんな話をしていたのですが、
ヒビの話を聞き逃していたみたいで、
連絡帳を見てビックリしました。　


どうしよう、お詫びをしないまま帰ってきちゃった。
（・・；）タラー　

明日ちゃんとお詫びをしなくちゃ！！　

＿（＿＿;）ゞ スイマセン　　
　

日にち的にはもうすでに緊張症の時期に入っていると
思っていたのですが、

どうも今日が始まりのようです。（笑）　

でも、これで、やっと眠れるようになるでしょう・・・。　

最近は初日にイライラするぐらいで、
他はあまり支障を感じなくなりました。　

もちろん薬を飲んでいるおかげなのですが、
それでも毎日楽しそうにしてくれるのは
家族にとっても幸せなことです。

（*⌒ー⌒*）　


　


今日も大好きな箱むしりをしている由紀子です。　

今日のターゲットは
お歳暮でいただいた油のセットの箱。　

端っこまできれいにむしれるようで、
すごく楽しそうにむしっていましたが、
残念ながら途中で寝る時間が来てしまいました。　

「その四角のところをむしってしまったら、
トイレに行って寝るんだよ～！」　

と、声を掛けていたら
ちゃんと約束を守って途中で止める事ができました。　
(v^ー°) エライ！　
　

途中でやめた箱を見たら、
なんだかライオンの頭のように見えます。　

ちょっと由紀子にお願いをして顔を書いてもらいました。　

　

ね？！ライオンみたいでしょう？（笑）
　

＝END＝

由紀子の操縦方法

担任のＳ田先生は由紀子を操縦するのが本当に上手です。　

怠け者の由紀子がこの先生にかかると、
うそのように働き者になるんです。（笑）　

私は以前から先生の事を魔法使いと呼んでいます。　

今日、連絡帳を読みながら思いついたのですが。　

この先生が使った魔法をまとめたら、
きっと将来にも役に立つのではないかと・・・・。　

ソウダヨー(*´▽｀*） まとめてみよう！！　


まずは忘れないように、
昨日の連絡帳にあった魔法から・・・。　
　

*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:゜・:,。*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆

お楽しみ会に使う輪飾りを作るとき、　
由紀子が「作らない」と拒否した時の魔法！！

拒否したときには
それ以上の言葉かけをせずに


一個だけつなげた物と、
両面テープを剥がしかけた紙を
さりげなく目の前に置く！　

すると由紀子は、
すかさず手にとって輪飾りを
せっせと作り出すのであった～！（笑）　

( /^ω^)/∞∞∞∞∞∞∞∞

*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆*:゜・:,。*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆
　

由紀子はめんどくさいと思うと、
とりあえず拒否をするんです。　

こんな時に無理に誘うのは逆効果です。　

この時使うのが、

剥がしかけのものを見たら
剥がさずにはいられない由紀子の特性。
　

目の前に剥がしかけの両面テープがあったら・・・
それはどうしても剥がしたい！　

勝手に身体が反応しちゃう！（笑）　

それに、中途半端も嫌いだから、　

両面テープを剥がしたら輪にしなくちゃ！
(´・ω・｀;A)　アセアセ　

って事になる。（笑）　


すると、もともと細かい作業がすきだから、
やり始めると止まらないって訳ですね！　
　
すばらしい！！
(＊'－')／／”パチパチ☆　　


コロンブスの卵ではありませんが、
こうして実践してもらえば
私にも由紀子が動いた訳が解かります。　

でも、とっさに思いつくかどうか・・・。　

このヒラメキが魔法なんですね！！


＝END＝

痛かったんだぁ～！

今日はYukiパパが忘年会でお出かけです。　

由紀子と2人きりの夕飯！　

おかずは、ダイエットを理由に
マーボー豆腐とスープのみ。　

手抜きを決め込みました。
(^ ^；)ゞ スマン！　

それでも、ゆきちゃんは美味しそうに食べておりました。
（*⌒～⌒*）もぐもぐ　
　

その食事の最中に急に由紀子が箸を止めて　

「足から血が出たんだぁ！」
（￣￣；）！！　

真剣な表情で訴えてきました。　
　

「え？怪我したの？誰が？」tomi　

「ゆきちゃん！」σ（・ω・Mｅ）Yuki 　


「いつ～？転んだのぉ～？」tomi　

「転んだんだぁ～！痛かったんだぁー！」Yuki　


「どこ？どこ？」tomi　
　

食事中ではありましたが、
由紀子は立ち上がってズボンをめくって
ひざを見せてくれました。　

でも、ひざはなんともありませんでした。　
　

【*´・Å・｀*】あれ？　


こんなはずではなかった！と、
いわんばかりの顔で自分のひざを見つめる由紀子。（笑）　

「ズボンをはいていたから、
怪我しなかったんだねぇ！
よかったね！！」　

と私が言うとホッとしたように　

(⌒^⌒)ｂ　うん　
と、言ってまた食事を続けました。　
　

たぶん、転んだのは本当でしょう。
　
そして、
イメージでは血が出るほど痛かったのでしょうね。（笑）　


由紀子がこんな風に自分から
今日の出来事を話してくれるのは
本当に珍しい事です。　

転んで痛かったとき、
家に帰ったら私にこの事を言おうと
思ったのかもしれませんね！　
　

怪我をしなくてよかった！　

そして、話を聞けて本当にうれしかった！
　
(*＾∇＾*)☆・゜:*ぅれしぃ☆・゜:*


＝END＝

ダイエット♪

由紀子の体重が－2.5kg、
体脂肪率も53.3%になりました。　

ヾ（＞▽＜）ゞ ウレシイ♪　

ゆきちゃん、よくがんばっています。　
　

こんなに頑張らせたら
ストレスになるんじゃないか？って、　
ご心配されている方もいるかもしれませんが・・・。　

でも、大丈夫ですよ！！
（*⌒ー⌒*）　
　

今回のダイエットは量は減らさず、
食品の内容でカロリーを落とす方法をとっています。　

だから、由紀子はお腹が空いた！と
感じる事はあまりないと思います。　

食べているメニューは
ほとんどいつもの通りなんです。　
　

言い換えれば、
今までの私の料理方法が
あまりにも無頓着だったという事なんですけどね・・・。(汗)　
　

以前も書きましたが、
サラダ油などの油脂製品は全て
特定保健食品に変えました。　

砂糖はカロリー０　

鶏のモモ肉は皮を剥がして、
残った脂も全て切り取ってから調理をします。　

肉の間に残った白い脂も見逃さず除去！　

こうするとムネ肉よりも
カロリーが下がるんです。　
　

豚肉はどの料理にも
トンカツ用のロースの脂部分を取り除いてから
小さく切って使います。　

そして、トンカツが食べたい時は

ささみを叩いて伸ばして
トンカツのような形にして作ります。　

ゆきちゃん、全然気がつきません。
（￣～；￣）ムシャムシャ　
　

他にも、隠れ油脂と呼ばれるものをカットして
カロリーを下げています。　

野菜は油で炒める前にレンジでチン！　

フライにしたものは、
あげた直後にキッチンペーパーでギューッと絞る！　

アチチッ　（＞＜）（笑）　
　

大変そうに見えるけど、
慣れてしまえば料理の手順の一つになるので、
それほど気になりません。　
　
それに、スーパーやドラッグストアーの中を探せば
いろんなカロリーオフ商品があるんですよぉ～。
＼(#・o・#)／ワア!　　
　

カレーも○ウスの商品には
普段使っていた商品と同じ名前で
カロリーカットしたものがありました。　

○ナンライフには、
普段の3分の1カロリーの
こんにゃくゼリーがあります。　

形も味も同じなので、
由紀子は何も感じないで食べています。　

マヨネーズも今はいろんなものがありますしね！　
　

ただ、このダイエットの欠点は
お金がかかると言うことです。　

サラダ油なんて600ｇで500円以上もします。　

安売りの対象外だしね・・
┐(ーｏーi）┌ 　


正直、ボーナスの月だからできたって感もあります。　
　

でもね！！　

高いと思うと使う量を気にするようになるんですよ！！（笑）　

「今日はフライにしようかなぁ～」　

「いや！待て！！油がいっぱいいる！やめよう！！」(*￣o￣)　

って、感じです。　


私がもともとケチなのかもしれないけど・・・
これは、効果てきめんです。　
ヾ(*゜▽゜*)ノ　あはは　
　

冬休みまでにもう少し減らしたいですよねぇ～　

だって、クリスマスにはケーキを
食べさせたいじゃないですか・・・　

お正月も来るしね！　

冬休み中の体重増加＋1ｋｇを計算に入れて、
あと、－1.5㎏が目標です。　

p(*^-^*)q がんばっ♪　


＝END＝

今日も・・・( -。-) =3

前日に眠れなかったので、
さすがに今日は寝るだろうと思っていたのに、
昨夜も１２時頃まで眠れなかった由紀子です。　

しかも、また夜中に目を覚まして歌っていました。　
　
テンションがあがりすぎているのようなので、
薬を使う事にしました。　

追加の安定剤を飲ませたら、

３０分ほどで(_ _)zZzZ！　

これで、朝までゆっくりだと思っていたのですが、
８時前にはしっかり目を覚まして　

「ご飯！」┳ヽ(^◇^ゞ)ゴハンゴハン♪　
　

薬にも負けないハイテンション！　

早く緊張症の時期が来て、
テンションが落ちてくれないかな～　
　

いつの間にか緊張症を心待ちにしている自分に気がついて、
苦笑いをしてしまいました。
ヾ(´▽｀*;)ゝ" 　

でも、その緊張症もそろそろです。　
　


ところで、今日はめちゃくちゃ寒いです。　

((((;-”-))))さ　寒い・・・・・・ 　
　

我が家の台所は本当に寒いので、
なるべく行きたくない母です！　

でも、休みの日はいつもより
台所に行く用事が多くなる。
(；-_-) =3 フゥ　

そんな気持ちのせいで起きた母の事件です。(泣)　
　

お昼ごはんの支度を
ズルズル引き延ばしていた私なのですが、

私たちが住んでいる大村市は
１２時になるとサイレンが鳴るんです。　

由紀子はそのサイレンを聞くと　

「あ！お昼だ！ご飯！！」
ヾ(＠^▽^＠)ノ 　

と、必ず言います。　
　

仕方がないので覚悟を決めて、
エイ！と勢いをつけてコタツを出たら、

まずい事に

思いっきりコタツ布団につまづいてしまいました。　
　

オットット・・・と、

進んだ先に台所への扉があります。　

その扉で止まれると思った私は

扉に手を伸ばしました。　


ところが・・・。　


なんと！
扉がきちんと閉まっていなくて、
そのまま台所へ突入！　

＝＝＝＝ヾ（。＞＜）シ　きゃーーーーー！！　

目の前にワゴンが迫ってきたので、
身をよじって避けようとしたら
扉のノブに思いっきり腕をぶつけてしまいました。
ヘ(><#)ノ いた～い　

久々の強烈な痛みでした。
　
痛い！痛い！と一人で騒いでいたら、
そばで呆れ顔で見ていた由紀子が

私の腕をさすりながら　

イタイのイタイの飛んでけ～

(Ｔ痛Ｔ)(( ^o^)ノ〃 .。.:・* ミ痛彡　

と、おまじないをしてくれました。（笑）
　

（。；_；。） アリガトォ～★　



由紀子の優しさに答える為に、
痛みをこらえて昼食を作る母なのでした　
　
その後、腕の痛みは落着いたのですが、
夜になってみたら青あざになってました。　

本当に痛かったけど、
骨が折れなくてよかったわ！！　


＝END＝