ラーメンと咳

ただでさえ食べることが大好きな私。

好き嫌いはあるけれど、基本的に食べられればなんでもいいのね。

そんな私が特に好きなのが辛いもの。

ラーメンも大好きなのね。

だから辛ラーメンは私の大好物…なんだけど。

この1年くらいかな、辛ラーメンの最初の数口で咳き込むようになっちゃって。

食べたくても食べられずにいた。

それでこの前久しぶりに食べたんだけど、やっぱりダメだった。

咳が止まらなくて、苦しかった。

あ、途中からは咳も止まって食べられるようになったんだけどね。

咳喘息の検査のカプサイシンを吸う、気道過敏検査？だっけ、私はあれやる意味もないと思う笑

私の場合は辛ラーメンでちゃんとわかるから笑

そういえば、湯気でも咳き込むことあるな…笑

食うなってことかな。

食べることが生きがいなのになぁ〜。

しかも辛ラーメン大好物だよ？

数年前まではそこにラー油とコショウ入れてたんだよ？

なにが起きてるの笑

食べたいなあ…でも怖いなぁ。

咳は他にも私の頭を悩ませてきたんだ。

テスト中とか、合奏中とかにいきなり襲ってきて、いくら咳き込んでも終わらないやつ。

うるさいから我慢したら今度はゼーゼーいいはじめるし。

風邪の3〜5日目くらいにあるんだよね〜咳が猛烈に止まらなくなること。

咳は呼吸を阻害する…。

保育園でもずっと咳が止まらなくて、お昼寝できなかったことも…。

よくこんなこと覚えてるな（笑）

ちなみにちょっと怖いのは生卵もそう。

昔アレルギーで、10歳まで生卵食べられなかったから。

食べたことない。

触っても平気だから、もうアレルギーとしては治ったんだろうけど、ちょっと怖いから食べられず。

半生くらいなら食べられるけどね！

完全な生卵は生まれてこのかた一度も食べたことありません。

その話を保健室でしたら、

「出先では食べないでね」

だそう。

はーい。お言いつけ守りまーす。

今日は…

1週間の始まりがかなり憂鬱だった。

今日もいつも通りアラーム音で起きた。

特に変わったことはしていない。

なのに、起きてすぐからずっと吐き気。

本当にずっと吐き気。

しかも、手足に力が入らない。

1時間経ってやっとなんとかなった。

あったかい布団の中なのに、手だけが冷えてたしね。

なんていうか、頭から血の気が引いてくのと同じ感覚がした。

この前も同じようなことあった気がする…。

こんな吐き気から1日が始まるなんて最悪でしかない…。

やっぱり先生が言っていたように、学校が嫌なのか？

平日に多いような気もするし。

休日はそれに気づかないくらい寝てるのかもしれないけど笑

休日なら、気持ち悪くなったらまた寝られるし。

そこの余裕は違うよね。


朝起き上がるのが、こんなに辛いとは思わなかった。

毎日学校通ってる私でこれ。

医者に言われて、学校を休まなきゃいけない、行きたくてもどうしても休んじゃう人は一体どんな生活を送ってるんだろう…。

ちなみに、私の学年はほぼ460人。

朝起きられなくなる起立性調節障害は、そのうちの10%くらいはいるのね。

ってことは結構な人数がいるはず。

男女比の差を考慮したって30人はいるんじゃない？

1クラス2〜3人ってところか。

それだけいるのに認知されてない。

わかりにくいから仕方ないんだけど。

それに、自分がこうやって調べて、微々たるものだけど発信して…ってやり始めたから気づいただけなのであって、そうじゃなければ絶対知らなかったと思うし、理解しようともできるとも思わなかったはず。

やっぱり自分に関わってくる、こない、って物事を理解する上で結構大きな要素なのかもしれないなぁ。


フラグ。

まず1点目。

花粉がたくさん飛ぶって言われてるのにマスクをせずに家を出てきてしまった。

2点目。

ご飯がまともに食べられない。

3点目。

頭がいたい。

これは一体なにを示すんですかねぇ…

なのに今日は体育です。

結局大丈夫でしたが笑

ただ、左足首が突然痛くなって、バランス崩してそのまま膝から崩れ落ちました笑

うちの学校のサッカーグラウンドは人工芝なので、こけたら膝が抉れました笑

保健室に行ったら、

「顔赤いけど？」

といわれ、

「えっ、えっ、なんともないです」

としか言えず笑

さすがですね。

これから定期テスト。

モチベーションのために、将来の夢ファイルなるものを作るつもりです✨

どんな出来になるかしら？

気づいてたのに…

なんだか久しぶりのブログ更新。

ここ数日部活に行ってたからなぁ〜疲れた。

しかも初見でレッスン。

まだまだ吹けないところもあるわけで。

ただでさえ緊張するのに、いつも以上に緊張した。

部活が長引いたから、塾に行くために全力で走って電車に乗って家に帰った。

なおのこと疲れるね。

それに、この前自分の演奏を見返してて思ったんだけど、私、一曲吹き終わった後に息切れしてた(ｰ ｰ;)

驚き驚き。

芋づる式に思い出した。

中3の夏に、外演奏する機会があったのね。

9月くらいのイベントだったから、結構暑くて。

1回目公演が終わった時に、頭痛くてなんだかクラクラしてて、楽器を置いておく用のテントの中でぐったりしてるところを先生に目撃された（笑）

結局水分不足だっただけなんだけどね。

やっぱりその頃からなんかおかしかったんだろうなぁ。

なんて気づかなかったんだろう。

同じ時期にいつ測っても37.3〜5を叩き出すようになってたのに。

息切れも脈拍数の上昇も自覚してたのに。

理由の一つは、親に怒られるのが怖かったこと。

「何言ってんの？気のせいでしょ？」

って言われるのが怖かった。

「病院行くの？」

って言われるのが怖かった。

それに。

本人が一番気のせいだと思ってた。

自分のことなんだけど、自分が一番わかってなかった。

そんなんだから親に理解してもらえるわけないね。

今は病院で少し言われたから、ちゃんと根拠あるよ、って言える。

早めに行かなきゃっていつから言ってるのかな笑

これからテストだからしばらくは無理なんだけど。

病院つったってどこにいけばいいんだ。

ちなみに検査したって異常ないよ。

じゃあやっぱり内科じゃないのかなぁ。

心療内科の意味をわかってはいても、やっぱり壁を感じる。


病院に絡んでくるのは診断書だよね。

私の同級生に診断書出して、長期休みしてる子がいた。

最近また来られるようになって、聞いたんだけどさ。

診断書…そもそも出してもらえるの？

出してもらえたって高いよね…。

自律神経失調症かもしれないから、病院行ってくる！なんて親には言えない…多分。

そんなの病気のうちに入らない、で終わる。

甲状腺の件で病院に行くのだってかなり緊張しながら、保健室の力も借りて言ったんだもん。

またそれを経験するのは…。

それに、今回は明らかな数値的異常をほぼ伴わない。

どうやって説得したら…。

この前、保健室で

「熱あるのって学校でばっかりなんだよ（笑）」

って言ったら、

「えぇ…学校嫌なのかな？」

って言われた。

本人的にはあまりストレスを感じてないのね。

一応成績についてはプレッシャーだけど…。

自覚してないだけなのかな。

仮に学校がストレスだとしても行かなきゃいけないから行くけどね。

それじゃ治らないんだけど…あと数年は勉強に追われなきゃいけないんだもの。

今だって十分すぎる休養とってるけどね。

どうやったらいいのかな〜。

この自律神経はいつになったら言うことを聞いてくれるのかな笑

私の中での新発見

朝起きるのは苦手。

でもそれは立ちくらみが怖いからなんだよね。

起き上がるのが辛い…みたいな？

だから目は覚めてることが多いのね。

全く気づかずに寝てることもあるけど。

たまたまニュースアプリ見てたときに発見したんだけど、アラームよりも前に目がさめる人は注意！って書いてあって、詳しく見たら

「自律神経の過緊張が原因かもしれない」

って書いてあったのね。

最近、アラームよりも前に目がさめる。

実際今日も6時にセットしたはずなのに、目が覚めたら5時19分だった。

また寝たけどね。

どこまで私はブレブレの自律神経に苦しめられなきゃいけないんだ。

すぐ疲れてしょっちゅうしょっちゅう寝るのに、昨日寝たの遅いから寝不足だっていうときは、アラームよりも目がさめるってどういうこと。

まぁたまたまかもしれないけどね！

だけど昨日昼寝してないしなぁ…。

なんだったんだろう。

まぁ自律神経失調症は交感神経の働き過ぎのことが多いっていうから、症状の一つかもね。

自律神経失調症の症状は不定愁訴だとされるものが多い。

しかも同時に複数の症状が出る。

天候によっても左右されるし…。

難しいなぁ。


そ！最近知ったんだけど、私は顔は真っ赤で熱くても、体は寒いのね。

かといって体を温めようにも手には汗かいてる。

この冷えと火照りは自律神経失調症の症状の一つで、体温調節機能が狂うことによって起こるんだって。

ずっと疑問に思ってたんだよね。

ちなみに、がっつり風邪引くと、寒気してる時は手も冷たい。

そういえば入学してすぐに風邪ひいたんだけど、その時は37.3度だったのね。

なのに最近は37.5度以上ばっかり…。

よく考えてみたらおかしいよね。

ま、今度また時間あるときに病院行ってきます。

マスク…

今日は風が強いから、花粉もたくさん飛ぶかな〜と思ったので、珍しくマスク。

マスクをするのが嫌いなわけじゃないんだけど、マスクをしたまま階段を上るとえらいことになるからなぁ…できることならしたくない。

階段でいつも以上に息切れして、同時に頭が痛くなって、廊下を歩く時も息が上がったままなのね。

なんとなく恥ずかしいから、我慢してると苦しくなってくるし。

かなり辛いものがある。

かといってしなきゃしないで鼻水や喉の痒さ？、咳に襲われるから…。

この時期の気温は好きだけど、私の体には不向きらしい。

春といい夏といい過ごしにくい…。

やっと一息つけるのは冬になってから。

インフルエンザが流行るけどね…でもまぁ今年はならなかったし、他の季節に比べれば！って感じかな。

秋は台風が来るのと、花粉が飛んでくるのとでこれまたあまり好きではないのね。

困ったなぁ。


それと、世の中色々なアレルギーがあるじゃない？

私は種類こそ豊富だけど、あまり重くないものが多い。

食物アレルギーも多分治ったし…。

吹奏楽部的に困るのは金属アレルギーくらいかな。

そう、それで思い出したんだけど私の理科の先生はかなり重いハウスダストアレルギーなんだそうで。

触っただけで赤くなって痒くなるっていってた。

喘息も治らないまま大人になったっていうし…。

今の時期はずっと咳してて辛そう…。

ちなみに私の副担任の先生も喘息もち。

ほぼ毎日発作続きだから献血できないっていってた。

それを聞いた時、開いた口が塞がらなかった。

喘息発作が毎日って…想像を絶する世界。

私が思ってる以上に喘息のコントロールは難しいのかな…。

なったことのない人間には想像するしかないんだけど。

将来、順調に医者だ看護師だ養護教諭だ、ってなった時に絶対関わると思う。

養護教諭になったらコントロールのお手伝いするんだよね。

頑張って勉強しなきゃ。

高校の勉強よりも専門的になるはず。

卒業はしたくないけど、専門的に勉強してみたいっていう気持ちはある。

時の流れが怖い人間だからさ。

今っていう時を大切にすることしかできないんだ。

時間を無駄にしてること多いからなぁ〜。

有意義に過ごすってどういうことなんだろう。