JDさんのブログ

頑張りたくても自律神経の乱れであまり無理はできず…。日々の発見や不安について書いてます!

心療内科

2019-02-25 23:43:00 | 日記

こんばんは🌆

今日も夜遅めです笑

まず。

私そろそろ病院に行こうかと思います。

思春期外来がある病院を見つけました...!

心療内科なので、起立性調節障害も診てもらえそうです。

ただ、一応電話で確認してみようと思っています。

そのときに、血圧と脈拍のデータも持っていこうと考えています。

最近のデータで8回分あります。

一覧にしてみたのですが、やはり数値は酷いですね...。

一番マシな時で安静時+39回、酷いときは安静時+64回でした。

客観的にみると、なんとなく酷さがわかります。

ちなみに、起立時の脈拍数は平均して安静時+48回です。

結構増えてますよね...。

それと。

そもそも、起立性調節障害のチェックシートに当てはまることが大前提です。

ひさびさにチェックしてみました。

当てはまるのは下線が引いてあるものです。

立ちくらみは毎朝のことですし、動悸や息切れも人よりは激しいと思います。

寝起きは悪いですが、これは昔からなので病的なものではないと思います。

ただ、午前中の方が数値は悪いです。

倦怠感は割といつもあります。

いつもなんとなくだるい感じがして、横になっていることが多いです。

頭痛は割とよくあることですが、今日ひさびさに薬を飲みたくなるほどの頭痛に襲われました。

このように、チェックシートのうちの3つないし4つが、私に当てはまっています。

もちろん、ほかの病気(心臓病とか甲状腺機能の異常とか)も考えられるので、それがなければ、の話ですが、起立性調節障害の可能性はあると思います。

明日にでも電話して早めに予約します。


夕方バージョン

2019-02-24 23:53:00 | 日記

こんばんは🌆

本日2度目の更新です!

ブログを始めてすぐの頃は13回くらい更新していたのが懐かしいです。笑笑

今日1回目のブログでは、いつも通り朝のデータを記録したのですが、今日は夕方にも時間が取れたので、夕方との比較もしてみたいと思います。

安静時

121/81/95

115/79/95

118/78/96

Ave.115/79/95

夕方かつ活動後ということもあり、横になっていても血圧が少し高く、心拍も早めでした。

起立時

107/65/138

105/75/141

108/77/134

102/78/130

109/73/125

Ave.106/74/134

安静時+39回。

朝に比べたらマシになっていると思います。

それでもギリギリ診断基準を満たしているのですが...。

立ちくらみも耳鳴りもありました。

夕方になればだいぶマシになるとは言っても、100%の状態、いわば症状の全くない状態になるのは難しいようです。

かといって薬を飲めばすぐに良くなるようなものでもありません。

pとても治療の難しい症状です。

また、専門医が少ないという現状もあります。

常に頻脈ならともかく、限られた時だけ。

しかも血圧は下がらないとなると、面倒な症状であることは確かです。

はぁぁぁぁ、もう難しいので考えるのをやめてとりあえず寝ます。

おやすみなさい💤


今日の心拍数

2019-02-24 20:47:00 | 日記

こんばんは🌇

花粉症、本格化してきました...。

今日も心拍数+血圧を測ってみました。

安静時(上の血圧/下の血圧/心拍数)

105/67/89

106/67/92

Ave.106/67/91

起立時

100/60/143

92/53/144

94/60/146

88/63/144

Ave.91/59/1453回分の平均値)

今日の起立時の心拍数は、安静時+54回でした。

とはいっても安静時心拍数が90を超えているので、起立時は140を超えてしまいました。

今日は珍しく徐々に血圧が下がっていったみたいです。

心拍数は立ってすぐに上がったんですけどね。

しかし、一番立ちくらみがきついのは2回目の計測の時なのは変わりませんでした。

ちなみに、普通の人のややきつい運動くらいの心拍数が140だそうです。

160を超すときつい運動になるのだとか。

ただ立つだけで運動後の心拍数なら、ドキドキするのも無理はないですね...。


どうなるのかな

2019-02-23 18:13:00 | 日記

こんばんは🌆

今日は早めの更新です!


早速本題です。

本日、結構体調が悪い。みたいです。

外気に触れる機会が多くあったせいか、ずっと気管支に痰が絡んでいて、うまく息がはけませんでした。

花粉のせいだと思います。

こちらに関しては少し我慢すれば良くなったのですが...。

やはり体調が悪い日は、脈拍数に異常が表れるようです。

そもそも、今日は安静時でも脈拍数が90〜95回あります。

横になっていてもドキドキしているのがわかります。

ちょっと早すぎて苦しいくらいです。

そんな中、起立しました。

立ってすぐは113〜116と落ち着いていたのですが、突然脈拍数が跳ね上がり、133になりました。

かなりの早さで鼓動していました。

この辺りで耳鳴りがして、立ちくらみに襲われました。

133になって少しして、また脈拍数が上がり、143になり、そこから150を超えました。

152が最高です。

本当に苦しくて、心臓が飛び出るかと思いました...。

こんなに早いと心臓への負担が心配です。

しかも、まだ2月です。

例年7月.8月になれば180近くまで心拍数が上がるのに、いつもの年の2月より格段に早い脈拍...。

今年はどこまでいってしまうのでしょうか。

180だってきつい運動をしてやっと出る数値なのに、それよりも早いとか恐怖でしかないです。

夏までに心臓が落ち着くことを祈ります...。


謎の症状

2019-02-21 23:26:00 | 日記

こんばんは🌆

最近春らしいお天気ですね〜。

私の大敵「花粉」の時期がやってまいりました...。

昨日は目のかゆみ、今日は胸の苦しさで花粉の到来を実感しています。

胸が苦しいといっても、普通に生活できるので、目のかゆみよりマシだ思いますが...笑

体勢によっては胸が痛くなったり、息がしにくい感じがあるのです汗

これ以上悪化しないことを祈ります。

ちょうど3年前。

5時半くらいに突然目が覚めて、経験したことのない胸の圧迫感を感じました。

息をすると、気管がキューキューいって、苦しくなるのです。

仰向けだと息が全然吸えなかったので、落ち着くまで右を向いて呼吸していました。

我慢するうちに7時になり、遅刻しそうだったので起き上がったのですが、立つと余計に苦しくなり...また椅子に座って深呼吸を繰り返しました。

30分ほどしたら、なんとなく落ち着いた気がしたので、学校に向かいました。

しかし、学校に行く途中にある階段で息が上がると、またゼーゼーし始めて...。

恥ずかしいとは思いながらも、肩で呼吸をしました。

なんとか教室に着き、1時間目から体育館で卒業式の練習が始まりました。

席に座っていても、異常な呼吸音は続きました。

名前を呼ばれて立ち上がると、一層ゼーゼー音が増し、返事をするのもやっとという状態に...

自分の席に戻った時は、運動をした後かのように一生懸命呼吸しました。

苦しかったです。

しかし、咳き込んだことをきっかけに、普通に息ができるようになりました。

突然始まって、突然終わる謎の症状なんですよね。

風邪をひいていたわけではないので、花粉のせいです。

今ならパルスオキシメーターがあるので、気管支に問題があるのかどうかについてわかりますが、当時はなかったので...残念です。

高校に入ってからはあまり酷い症状はないので、今年も落ち着いていることを祈るのですが...。

逆に、酷い症状が出て、保健室なり病院なりに行ければ、何が原因かわかるので、出るなら家ではない方がありがたいですね。

(卒業式に出るのは勘弁ですが...。)

とりあえず無事に卒業式が終わることを祈ります。