JDさんのブログ

頑張りたくても自律神経の乱れであまり無理はできず…。日々の発見や不安について書いてます!

夢の話

2021-01-22 01:29:00 | 日記
こんばんは🌇

ここ数日、ちょっと頑張って更新してます!笑

理由は特にありません笑

ただ、若干の春の気配を感じるとともに、体調の変化も感じ始めています。

花粉症はもう始まっていますし、脈拍も落ち着かなくなってきました。

一時は立っても脈拍90くらいで収まっていたので、このまま良くなるかと思いきや...
相変わらず朝起きてすぐの立ちくらみ、脈拍数の上昇はあります。

特に脈は本人が自覚していなくても、血圧計の数値に現れることが増えてきました。

パッと手元を見たら130近い値になっていて...朝になったから起きただけなのに、なんでこんなことに...という気持ちは拭えません。

もう5年になりますかね。

もっとかな?

中3からのお付き合いなので、もう慣れるしかないと、諦めもつき始めています。

とまぁ起立時の話はこれくらいにして。

今日の本題は、昨日みた夢の話です。


私はどうも夢を見やすく、しかもよく覚えているたちのようです。

今日も2つほど夢を見たのですが...そのうちの一つはかなり印象に残っています。

なんとなく忘れたくないので、ここに書いてみようと思います。

始まりはバイト先でした。

シフトが終わって片付けをしていた時に、やたらと動悸が激しくて近くのバイト仲間に

「なんか心臓めっちゃ早いんですけど笑笑」

と笑いながら報告するところからです。

動悸に慣れているはずの私が感じるほどの動悸、何かおかしいと思いつつバイト先を出ます。

階段を降りる途中でどんどん早くなる脈拍に気付き、直感で150くらいあると思いました。

階段を降り切った頃にはもっと酷くなっていて、自力で救急車を呼ぶことを決意しました。

とりあえず119に電話をして、訳を話しました。

電話自体はすぐに終わり、ひたすら救急車を待ちました。

友達だったのか知らない人だったのか、必死だった私には分かりませんでしたが、とにかく誰かがそばにいてくれて、一緒に救急車を待ってもらいました。

その人が

「救急車来そうだね」

と声をかけてくれて、それらしき車を見つけたのですが、一般的な救急車とは違ったので、思い過ごしかと思ったら、中から人が降りてきたのです。

車は🚗←こんなふうに真っ赤な車だったのですが、中から降りてきたのは水色の服を着た救急隊でした。

ひどい動悸は続いていたものの、会話はできる程度だったので、歩いて車に乗り込みました。

そこでストレッチャーに寝ながら心電図をつけられ、数値を覗き見したら135という数字と、独特の不整脈の波形が表示されていました。

それを見て、「発作性上室性頻拍だ」と直感しました。

なぜか電極が間違っていたようですが、貼り直してもやはり波形は不整脈のまま。

救急隊に声をかけられながら病院に運ばれたところ、案の定不整脈でした。

ただそんなに悪いタイプのものではないと診断を受け、そのまま帰宅することができました。

...とまぁ夢はこんな感じでした。

とりあえずバイト先から始まったところからあまりにもリアルで、私の体質もそのまま反映されていました。

一応夢占いもしたのですが、体調には気をつけた方が良さそうです。

実際の体調不良が深層心理に影響して搬送される夢を見た、だとか不整脈の夢は本当に心臓が悪いかもしれないだとか...あまりいい夢ではなかったようです苦笑

心臓の異常?はかつてカイロプラクティックでも指摘されているので、素因はあるのかもしれません。

とりあえず現実の私に不整脈はないので、多分大丈夫です。笑

でも少し不安になりはしたので、これからしばらくは体調に気をつけようと思います。

今日はいい夢が見られますように...

と言うわけでおやすみなさい。

お買い物

2021-01-19 00:47:00 | 日記
こんばんは!

久しぶりの連日更新です!笑

ちゃんと予告通り書きに来られました笑

では早速本題に。


昨日も書いた通り、お買い物をしました!

今回も医療機器関連です。

それではとりあえずお写真を。



モザイクが激しいですが、これは吸入器です!

ずっと気になっていた吸入器、やっと手に入れました✨

アレルギーがひどく、また乾燥する時期なので少しでも体調管理に役立てば...と思い、衝動買いしました笑

テストも兼ねて使ってみたのですが、感想はまず「しょっぱい」笑

生理食塩水を作ったのですが、さすが塩水...という感じでした笑

あと少し鼻に違和感がありましたが、全体としては暖かい蒸気で呼吸をするので、気持ちよかったです。

鼻が詰まる季節にはとても良いかと思います。

現に、今日は鼻詰まりや喉の乾燥が少なかった気がします笑

Novelbrightのボーカル、竹中雄大さんと同じモデルなので笑、喉にはいいのだと思います。笑

声を使う仕事なので、乾燥が少しでも軽減されて良かったです。笑

若干手入れが面倒ですが、使用感はとてもいいので続けていくつもりです!笑


それともう一つ。

先日も書いたかもしれませんが、ここしばらく血圧計の電池を切らしていました。

いや、電池はリビングにストックがあるんですけどね?笑、何せ取りに行くのが面倒で...。

やっと入れ替えました笑

血圧計も復活したのだし、ということで起立試験をやってみました。

正真正銘の寝起きの数値です。

実は寝起きはそんなに悪い数字ではなく、お昼頃に悪化するのが私の心臓の特徴なのですが。

まずは安静時から。

布団の中で測った数値です!

安静時
・110/74/78
・104/65/74
・111/66/76
平均→108/68/76

起立時
・100/71/119
・111/65/133
・106/66/128
・94/66/121
・94/63/108
・96/58/113
・105/57/112
平均→101/64/119

安静時から起立時で脈拍+43回。

朝一番にしては嫌な数値でした。

それと、最近立ちくらみはさることながら、立っていると気持ち悪くなってくるんですね。

今日も脈が早くなってきたあたりで、何とも言えない吐き気に襲われました。

血圧は多少下がるくらいなので、心拍出量か何かが悪さをしているのでしょう...。

立っただけで心拍数が43回も増えると疲れますね。

明日もやる時間があればやってみます。

最近の話

2021-01-18 01:46:33 | 日記
こんばんは!!

お久しぶりです。

毎度毎度、ブログの始まりが「お久しぶりです」なあたり、私のブログ更新頻度の低さがよくわかります・・・。

これも毎度のことながら、更新が遅くてごめんなさい。

それでも読んでくださる方がいらっしゃるからこそ、こうやって更新することができます。

いつもありがとうございます。

これからも更新は遅いでしょうが、なんとか続けていくつもりなので暖かく見守っていただけたら幸いです。


さて、今回のブログも書きたいことが山ほどありますが・・・

まずは最近の更新頻度の低さの理由について。

といっても遅いのはいつものことで、バイトも課題も多いのは変わっていません。

ただ、最近はとある目標に向かって勉強を始めたことをご報告に参りました笑笑

もうすぐ3年生。

考えたくはありませんが、就職試験が迫ってきています。

周りでも徐々に就職や将来に関する話題が出てくるようになり、焦りを感じている今日この頃です。

私は看護学科ですが、最終的には養護教諭になることを目指しています。

そのためには教員採用試験に合格する必要があります。

年が明ける直前、学校内で養護教諭を目指す人、また現場で活躍している人との交流会がありました。

そこで実際に働く人や今年試験を受けた人の話を聞いて、「そろそろ本格的に勉強を始めないといけない」とスイッチが入りました。

もともと教員採用試験に向けて参考書を何冊か持っていましたが、持っていたのは一般教養の対策用のみ。

教職教養や養護教諭の科目に向けた対策も必要になるため、新たに3冊の参考書を買い足して勉強することにしました。

また同じ時期にスタディープランナーというルーズリーフも買って、日々計画を立てながら勉強に励んでいます。

とはいっても、計画通りに進むことはほとんどなく、疲れている日や特別忙しい日は勉強できないこともあります。

本来、計画を立てるのも計画通り行動するのも苦手な私ですが、一度やりだすとなかなかいい感じです笑

ここで体調不良など不測の事態に襲われた時にどう行動が変化するのかはわかりませんが、とりあえず体が持つ限りは続けてみようと思います。

これは自分の将来に向けた自主的な勉強なので、課題とは別に行っているものです。

今まで以上に時間がなくなるので、更新の頻度は落ちることが予想されますが、その間私も頑張っていますので、顔を出すまで気長に待っていてくださったら・・・この上ない幸せです。

先ほどからお願いばかりで申し訳ないです汗


もう一つ、これはいつも通り悲しい内容ですが・・・。

昨日、1月17日は阪神淡路大震災から26年経ったことに加え、昨年7月に亡くなった三浦春馬さんの6度目の月命日でした。

母が三浦さんの遺作である「お金の切れ目は恋の始まり」を急に見始めたことをきっかけに、「まいり」というサイトを開きました。

そこで、7月17日に亡くなっていたことを思い出し、あっという間に半年が経ったことを思い知らされました。

あれほどの衝撃で、一時は立ち直れないかもしれないとまで思っていたのに、気づいたらもう半年・・・。

こうやって少しずつ消化していくものなのかな、と思いました。

時が解決してくれるのはいいことである反面、少し冷たいような気もしてきます。

まぁ彼の死はあまりに衝撃的で、生涯忘れることはないと思いますが・・・。

自殺するってそういうことなんですよね。

いくら世間に衝撃を与えたとしてもいつの間にか忘れられて、いつも通りの日常に戻っていく・・・。

人が1人いなくなったところで、世界は何事もなかったかのように回っていくのです。

三浦春馬さんの死も、いっときは誰かに影響を与えたでしょう。

でも今は??

今でも悲しむ人はいるものの、世間が何か変わりましたか??

今も続くいじめに苦しむ学生、過労死をする労働者、母親の自殺、やまぬ誹謗中傷の数々など・・・自殺したからって何が変わったんでしょう。

もちろん、世界を変えられると思って自殺したわけではないと思います。

これは私の持論ですが、自殺は自分のためにする行為です。

「自分が楽になりたいから」するものだと思っています。

だから、「自分が死んだら世界が変わるかも」なんて思って自殺したわけではないと思いますが。

それでもあれだけの有名人がしかも立て続けに亡くなって、それでも何も変わらない世界。

何か一つくらい変わってもいいと思うのですが、結局はそのままです。

だいぶ前に高校の担任が「死は人に悲しみしか残しません」といっていた意味が今ならわかる気がします。

私に言えることではないですが、自殺する人が1人でも減ることを祈っています。


なんとも言えない湿っぽいブログになってしまったこと、お許しください。

明日は(もはや今日)、新たな医療機器が届きそうなので、届いたら使用感と共にブログを更新する予定です。

きっと次のブログは明るい内容になると思います。笑

また、今日やっと電池が切れていた血圧計に電池を入れ直したので、バイタルサインも載せて今日のブログは終わりにしたいと思います。

長々とお付き合いいただきありがとうございました。


バイタル(2時現在)
体温:36.5℃
呼吸数:16回
血圧:102/65mmHg
脈拍数:71回/分(遅めでした)
SpO2:98%
今日のバイタルはバッチリです!!!笑

久しぶりのブログ part1

2021-01-08 00:13:27 | 日記
新年あけましておめでとうございます🌅

あっという間に2021年ですね・・・2020年はなんといっても新型コロナウイルスの流行が大きかったです。

確実に歴史の1ページになるであろう時代に生きていることはある意味で幸運なのかもしれません。

なかなか時代の変わり目に生きることはできないので。

ただ大切なものが次々と奪われ、生きる意味さえも失いかねない1年だったのではないでしょうか。

1日でも早く元通りの日常に戻ることを祈るばかりですが、ここにきて2度目の緊急事態宣言・・・今は首都圏に限られていますが、今の感染拡大の状況を鑑みると全国に発出される日もそう遠くないのかもしれません。

そうなるとまた誰とも関わることのできない、孤独の日々が帰ってくると思います。

最近、ことあるごとに人間の本質に触れているように思います。

中学時代の保健室の先生に言われたように、『人は人の中でしか生きられない』。

これこそが人間が人間である所以なのかもしれません。

今の時代、特に人との関わりがいかに大きな役割を持っているのかを思い知らされます。

人との関わりで傷つくことも多い反面、その傷を癒すことができるのもまた人間なんだな、と思う毎日です。


さて、ここから話は変わって献血の話題になります。(唐突ですみません)

つい先日、急に時間ができてしまったので弟を連れて献血に行ってきました。

平日の昼間なのにこんなに混むのかと思わざるを得ないほど混んでいました。

今回が記念すべき10回目の献血だったわけですが、今までで一番混んでいたと思います。

コロナ禍で大変な中、誰かの命を救いたいと考える人が増えたのかもしれません。

いっとき献血への協力を求める声が多く上がっていましたが、この前はむしろ人が多すぎて大変だったようです。

献血では問診に始まり、血圧測定や血液検査を経てやっと本採血に進むことができます。

これは献血者の安全を守るためですね。

そういえば以前にも書いたかもしれませんが、先日から献血者の脈拍数に新たに基準ができたようです。

今までは明確な数値の基準がなく、120を超えていたときに一度声をかけられたくらいなのですが、明確に100回以下と決められてしまいました。

多少緊張して早くなることも考えられるとはいえ、100を超えたら頻脈扱いになるからでしょう。

また、頻脈は時に脱水や貧血の兆候になることも理由の一つだと思います。

そのため、受付で脈の早い傾向にある人は声をかけてほしいと言われるようになりました。

私はいつも3桁ギリギリ(というより超えることも多い)ので、自己申告するようにしています。

体質なので仕方ないんですけどね・・・。

今回は99で一発クリアでしたが、前回は3度ほど計り直してやっと100を切ることができました汗

むしろ100を超えないか、という緊張で脈が速くなりそうです笑

また、脈拍以外にもいつも基準値を超えるものがあります。

赤血球です。

多少水分を取らない傾向にあるとはいえ、もう5回連続くらいで基準値を上回り続けています。笑

ヘモグロビンも多いので、血が濃いのだと思います笑

生活習慣は乱れまくっているのですが、謎です・・・ただ調べた限りでは、少し超えるくらいなら問題はなく、600万以内なら問題ないようです。

それでいて立ちくらみや動悸が起こるのはやめてほしいですね笑

貧血ではなく自律神経さんに悪さをされていることがここからもよくわかります。

今回は善意で行ってくださっている検査結果の一部を公開します。

赤字は正常値外ですが、むしろ健康なくらいなので気にせずにご覧になってください笑



↑見えていることを祈ります笑

こんな感じで貧血とは無縁で、いつも褒められてばかりの私の濃い血液・・・笑

ただあまり血が濃いと脱水の可能性がある(私の場合は常にそうなので違うと思いますが)らしいので、気をつけなくてはいけませんね。

というわけで私の濃い血をお披露目して今回のブログは締めますね!!

それではまた会う日までお元気でいてください!!


おまけ
今(夜の12時過ぎ)のバイタル

血圧:103/58mmHg
脈拍数:91回
体温:37.0℃
呼吸数:14回
SpO2:98%
体温が若干高いですが(インナーのせい??)、概ね正常値ですね!
脈は・・・うーん安静時にしては若干早い気もしますが、自覚症状はないので正常だと思います!笑
以上おまけでした。