前日は、
プールに温泉にと、
頑張りすぎて、
アフターには水分ガブ飲みの、
リバウンドです。
２０日は、
瞬間最大風速の５４．８ｋが・・・・・
恐る恐る２１日の起床時・・・には・・・・
２１日は５５．９ｋ（ＴＴ）
朝から憂鬱になりました（笑
しかも、
今日も練習は休んだ上に、
仕事もないから家でゴロゴロ、
喉が渇 . . . 本文を読む
◆住所 水戸市見川町2131-295◆電話 029-244-3800 ◆定休日 月曜日 ◆営業時間 11:00～14:30 17:30～21:30２１日、月曜日。月曜日が定休日なので、お休みかなぁ～と思って、念のために電話確認したら・・・・・・・営業していました。祝日ですからね、ひょっとしたら？と思ったら、ビンゴでした♪久々に、長女がバイトが休みだと言うことで、家族４人で外食です。お . . . 本文を読む
１９日土曜日。
仕事でした。
１９日、起床時５５．２ｋ
夜の練習は休みました・・・・・
体動かさないと、
微増は避けられません・・・
１９日、就寝前５５．９ｋ
こんなものでしょう。
２０日、日曜日。
本日からシルバーウィーク突入!!!
日曜日はジム自体が休みです。
２０日、起床時５５．９ｋ
日曜日は、
午後から家族と . . . 本文を読む