まだ眠くありませんが、
とりあえず布団に向かいます。
夜風が、
涼しいと言うか、
冷たいですね・・・・・・
寝相の悪い僕は、
布団蹴飛ばしてしまうので、
要注意です（＾＾；
色々とインターネットで、
明日の朝礼（会社）のネタを、
探しまくっていました。
なかなか、
一般受けしそうなネタって、
改めて探すと難しいです。
個人的な、
話題を掘り下げたネタは、
マ . . . 本文を読む
日曜日。
１３日起床時、５６．０ｋ
朝食は納豆カレー、
昼食は「天ざるそば」（大盛り
昨日、今日と、
練習休み。
夜はこのまま、
抜いてしまうか、
野菜あたりでも、
口にしようかな・・・・・？
とりあえず、
子供とお風呂に入って、
少しだけ長湯に。
１３日風呂上りで５５．９ｋ
休日で（もしくは練習のなかった日）
朝より、 . . . 本文を読む
１３日、日曜日。家族のリクエストで、昼食は蕎麦。 水戸市：そば吉（きち 大きなヤカンが目立ちます店名 そば吉 （そばきち） TEL 029-251-8660 住所 茨城県水戸市萱場町503-1 営業時間 11:00～15:00 17:00～19:30 日曜営業定休日 金曜日店内には、天カスが置かれています（時間がたっているのでシケてますが）店舗の作りも、年季が入っていて、 . . . 本文を読む
１３日、日曜日。
僕の朝食です。
セブンイレブンのレトルトカレー（プチタイプ
８８円とは泣けますな・・
低カロリーは嬉しいけど、
ルーだけで210gもあるのかぁ・・（＾＾；
ご飯100g、
納豆２パック（45g×2
色合いが綺麗じゃないけど・・（＾＾；
炭水化物を少なめに、
でもタンパク質は豊富に。
あまり？
綺麗な食べ方じゃないけど、
去年辺りか . . . 本文を読む
１１日、金曜日。
営業で千葉県の銚子方面へ。
朝から眠いです・・・
途中、
こんな物を飲んでみました。
ウメ味
いつもなら、
スパークリングなんだけど、
ウメ味も美味しいかも？
と期待して。
限定だそうです。
確かに、
飲み易いけど、
特に・・・と言った感じ。
「ヘルシア」と名前が付かなかったら、
買わないなぁ～（笑
普通の梅ジュースに . . . 本文を読む
１０日（木曜日）
お昼時間に、
ドン・キホーテに立ち寄りしました。
３８円
７８円。マロン？に弱いので・・・・・
自宅用に・・・３９８円
どうして目に入ったかと言うと・・・・・
凄そうじゃありませんか？
後日、
子供と奥さんの感想は・・・・・・・いまいちだったみたいで（＾＾；
で。
自分へのご褒美として こんなのを買ってみ . . . 本文を読む
１２日（土曜日）
今日は子供の運動会。
起床時は５６．１ｋ
日中は、
雨混じりの運動会。
寒くて、
寒くて、
とても苦痛な一日でした。
子供達も可愛そう、
そんな雨の中でも、
最後まで強行する学校側にも、
ちょっと疑問。
途中、
ジャバシャバ降ってるんだもん。
寒くなかったら、
雨での強行も有りかなと思うけど、
鳥肌が立つくらいの雨の中、
それ . . . 本文を読む
１０日、起床時５５．９ｋ
１０日（木曜日）の夜の練習は休みました。
練習無しで、
水分沢山飲んで・・・・・・
夜は息抜き？
豆腐をだけ一丁分食べました。
１１日、起床時５７．３ｋ
かなり増えてる・・・・（ＴＴ）
数字見ると凹みます。
豆腐重いからなぁ～
練習を終えて、
１１日、帰宅時５５．８ｋ
最近の週単位の中では、
今週は動き . . . 本文を読む
１１日の金曜日。
本日は中島会長不在、
何でも東京で、
知人関係のお付き合い？とか。
ジムに着いたのが、
午後８時２０頃。
最近、
この辺りが、
定刻になりつつあります。
その頃のジム
中島会長不在なので、
柴田コーチと、
武井ＭＧでプロ＆練習生を、
切り盛り。
そうそう、
僕がジムに着くなり、
入れ替わりで帰る人がいました。
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毎度毎度、
こんな調子での更新で、
申し訳ありませ。
昨日も、
子供とお風呂に入った後、
沈没しました。
お恥ずかしながら、
週末になると、
練習疲れが、
ドっと出ます（＾＾：
それでも、
何かを？期待して、
訪問して下さった皆さん、
肩透かしの日々が続いてしまい、
本当にごめんなさい。
話変わって、
今朝は、
良い天気になりそうに雰囲気です。
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