おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

自宅焙煎(オーブントースター)にチャレンジ‼‼‼ @ 家cafeで珈琲豆を「シナモン」→奥様の為に自己流『イタリアン』へ♪(笑)

2017年02月08日 21時49分53秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
 「100g増量券」で+100gサービス+スタンプカード満タンで+別途「200gサービス」 @ 大盤振る舞いな『珈琲問屋』水戸店さん‼      『コスタリカカフェボニータ』 ローストは浅煎「シナモン」 ちょっと酸味が(やっぱ?)きついから・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・     . . . 本文を読む

朝食(2/8・水曜日)は『レフィーユ・ブティック』赤塚店さんの、、、甘い系パン(^^♪ @ おやじボクサー

2017年02月08日 21時23分37秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
奥様と日曜日『朝カレー』500円にGO‼‼  し・か・も、、、、、、パンのお代わりサービスなんだよぉ?(2/5・日曜日) @ レフィーユ・ブティック赤塚店さん(茨城県水戸市赤塚) で購入したパン。     そのパンで朝食~   レンジで温めてから、 オーブンで(1~2分のみ)焼いた 。   甘いパン。 美味しかった( . . . 本文を読む

ハンドドリップ珈琲と『マダム・ディレイ』さんのスイーツ「コーヒージュレ」を(2/7・火曜日) @ おやじボクサー

2017年02月08日 21時15分58秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
『マダム・ディレイ』さんで『ケーキの日(毎週・金曜日20%OFF)』と日替わりスイーツのワケあり価格?を。 @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き㉗   「コーヒージュレ」250円→200円 。      「コーヒージュレ」とチョコ♪         &nb . . . 本文を読む

お風呂も終えてまったり中(似たフレーズが続くねっ @ おやじボクサー

2017年02月08日 00時06分38秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
温まって来たけれど、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 誰も居ないリビングは暖房も付いていないので、 超寒いです‼‼‼     長湯で温まってきたけれど、 すっっっかり体も冷えた‼‼‼   子供ちゃんもとっくに(僕がお風呂に入る前に覗きに行ったら) 寝てたし。 . . . 本文を読む

ボクシングも休んでまったり中 @ おやじボクサー

2017年02月07日 21時49分21秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
可愛い子供ちゃんは今週いっぱいインフルでお休み。 万が一、他の子への感染も防ぐことも責任だもんね。   ほぼ熱も無いようだし、 退屈なんだろうな~     さて。 僕も子供ちゃんが心配で家に居たのでボクシング休みでした。 体も動かせていないから暇・・・・・と言うより、 「疲れていない」コンディションって逆に不自然かも。     . . . 本文を読む

子供食堂「310食堂」温もりの場 @ 茨城県水戸市泉町(泉町会館)

2017年02月07日 17時27分26秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
『310食堂』     何度もこの建物は見て来たんだけど、 気付けば?ココで「310食堂」が始まっていたんだ?     決まった曜日限定営業の食堂らしいです。   僕が気付かないだけか? タイミングが合わないとずっと知らないままだった。 たまたま新聞で知ることが出来て良かった、 だってここを良く通っていたんだけどね。 &n . . . 本文を読む

「100g増量券」で+100gサービス+スタンプカード満タンで+別途「200gサービス」 @ 大盤振る舞いな『珈琲問屋』水戸店さん‼

2017年02月07日 13時06分54秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
朝食(奥様と『朝カレー(500円)』食べに午前9時GO‼(2/5・日曜日) @ レフィーユ・ブティック赤塚店さん(茨城県水戸市赤塚))の後に行ってきた‼‼‼   豆の仕入れに(^◇^)             飲んだことのない豆を探す方が難しくなって来た(;´・ω . . . 本文を読む

お風呂も完了‼‼‼ つぶやき/子供ちゃんインフル(´;ω;`)ウゥゥ @ 温まったのだ(´◉◞౪◟◉)

2017年02月06日 22時37分26秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
子供ちゃんはインフルです。 寝てるだけで隔離状態、 暇そうです。   熱も出ていないインフルなので、 僕も過去に経験あるし、 ほぼ普段と変わらないんですよネ。     まぁ検査結果なので、 そー診断されれば「そうなん?」ってなるけど。 時間症状がないと気付かない人も、 沢山いるんだろうね。 子供ちゃんも学校で、 誰かにウイルスもらってきたん . . . 本文を読む

奥様と日曜日『朝カレー』500円にGO‼‼  し・か・も、、、、、、パンのお代わりサービスなんだよぉ?(2/5・日曜日) @ レフィーユ・ブティック赤塚店さん(茨城県水戸市赤塚)

2017年02月06日 20時23分12秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
レフィーユ・ブティック赤塚店さんHP   JR赤塚駅の南側近く。     日曜日の朝から「朝食」を求めてやって来た‼‼‼  ここにお邪魔するのは何年振りかな? 記憶にないや。         目的は朝食だけど、 メインが・・・・・・・・・・カレー‼‼‼‼  &n . . . 本文を読む

夕食後のドリップ珈琲は・・・我流ブレンド(ガテマラSHB=4、ホンジュラス・サンアンドレスSHG=2) @ おやじボクサー

2017年02月04日 21時09分06秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
『マダム・ディレイ』さんで『ケーキの日(毎週・金曜日20%OFF)』と日替わりスイーツのワケあり価格?を。 @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き㉗ のスイーツは奥様のみ。     勝手にブレンドです。 意外と酸味がキツイ豆を20g。『ホンジュラス サンアンドレスSHG』100gを苦味オンリー「イタリアンロースト」プラス60秒‼ @ 『珈琲問屋』水戸店さ . . . 本文を読む

ダメだぁ。。。 今日は闘争心の欠片もない(寒さに心折れっ放し‼) @ おやじボクサー

2017年02月04日 17時45分22秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
ボクシング行くハートが無い。       意地でも闘おうって気持ちが、 低過ぎる。むしろマイナスか。     今季はこの「寒さ」に連戦・連敗。 テンション低過ぎ‼‼‼ 増して「夜の部」って練習生がめっきり減るので、 ジムの空間自体も冷えるしね。   当然日中との寒暖の差、 これが効きます~   & . . . 本文を読む

奥様と食後のコーヒー(マンデリンG1)60gと衝撃的に美味しいカップスイーツ(『マダム・ディレイ』さん) @ おやじボクサー

2017年02月04日 16時43分31秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
何でも良かったお昼は?(2/4・土曜日)お家で~ 『ゴーゴーカレー』でパスタ‼‼‼ @ おやじボクサー   食後に、 『マダム・ディレイ』さんで『ケーキの日(毎週・金曜日20%OFF)』と日替わりスイーツのワケあり価格?を。 @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き㉗          ↓   奥様は、 『クッキーシュ . . . 本文を読む

何でも良かったお昼は?(2/4・土曜日)お家でアレンジごはん~ 『ゴーゴーカレー』でパスタ‼‼‼ @ おやじボクサー

2017年02月04日 15時17分49秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
外に出掛ける気力なっしんぐ。       ヘトヘトな状態です‼‼‼‼ なのでランチはパスして、 お家ご飯でっす。       『ゴーゴーカレー』を掛けて完了‼‼‼     ねっとり粘度のあるゴーゴーカレーに絡ませて、 カレーパスタ。 十分です(#^.^#)   . . . 本文を読む

昨日食べなかった恵方巻‼→今日(2/4・土曜日)の朝食にっ @ おやじボクサー

2017年02月04日 14時50分10秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  本日(2/4)の朝食。       恵方巻。   種類が色々あった‼‼‼ 僕は海鮮にしたー。   お腹いっぱい(^◇^)     by おやじボクサー           . . . 本文を読む

今夜(2/3・金曜日)のサンドバッグ打ち 計20R @ ガンガンガン‼‼‼‼

2017年02月04日 14時27分51秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
今日のボクシング (2/3・金曜日)サンドバッグ12R+8R =計20Rの自主練(´;ω;`) @ おやじボクサー     自己満足な記事です(;'∀')                   . . . 本文を読む