クリア。

クリア


透明のこと。


無色ってこと。





昨日の夕方、１月までバイトでお世話になっていた会社へ伺った。
（距離は２．１ｋｍ　自転車でチャリチャリと　往復４．２ｋｍ）


事業所に置きっぱなしだったジャケットとその他小物を取りに伺った。

ずっと（精神的な）不調で連絡もできず訪問もできずにいた

正式に解雇かどうかも棚に上がったままだった。

その話もしたかった。




当然のことだけれど

予想していたことだしね

自分として充分納得できることだから



無職がちゃんと決定しました。



それで無色。

いろいろクリアになったので

さあこれから再びスタート地点を探してみます。

天気予報がこれから雨だっていうからさ・・・

今朝は訳あって５時半前に起きました。





昨夜は録画してあった映画を観て歯を磨いて灯を消したのが１２時ころ。

さくっと寝られないのは毎度のことなので

布団の上で筋トレとストレッチを始めました。

１０～２０分ってとこでしょうか

そのおかげかスルっと寝られたようです。




朝起きると障子の外の窓が結露していないので「外は暖かいんだな」と推測。

それで着替えて外へ出ました。



５時４０分



昨日と同じ目的地まで速足で歩き始めます。

まだ新しい濃紺のスリムジーンズにワッフル地のグレーの長Ｔと
ブルーのチェック柄のネルシャツ。
薄着で出掛けたけれど７分後には暑くなってきた。

１０分ちょっとでネルシャツは脱いで手に持って歩いた。

今朝の天気予報の話だと気温は１２℃ほどだとか

目的地についたのが６時２０分。

距離およそ２．１ｋｍ



帰路につき往路とおなじく復路でも時折小走りで急ぐ。

６時２０分の時点で自宅まで３００ｍは残した感じ

意外に同じペースで往復できないものだと思った。



帰宅して６時２３分。

今日の歩行時間、４３分　　距離、４．２ｋｍ



昨日より発汗はやや少なかったけどシャワーを浴びて

コンタクトレンズをしてヒゲも剃る。
（ボクはヒゲをマメに剃るほうではない）





歩きながら考えてた。





調子の悪い頃には外に出ることもできなかった。

つい先月でも用事がなければ出歩くなんて辛かった。

速足で歩くことなんて不可能だった。

少し身体を動かすことでさえ週に１度か２度あるか



元々運動すきなキャラではない。

早朝の散歩なんて就職してから２０年、幾度も無い。

まして運動のためにこんなに歩くようなことは全くなかった。

運動器具系なグッズも買ったことも無いスポーツ無縁な私でしたが。



明日から雪の予報が続くらしい。


しばらくは自宅でできるストレッチと筋トレのメニューを考えてみよう。