早くもトーンダウン。

ひさびさに早朝から無理矢理カラダを動かし

動かすことがどうにかできて

散歩に出られて喜んで

調子に乗って（調子に乗ってるんだと自分に思い込ませるように仕向け）

動いてみたけれど

やっぱり

そんなに甘くはない。



午後にはゆっくり降下線。

滑落まではいかないけれどパラシュートで（経験ないけど）ゆっくり降りるように（イメージ）



ここしばらくの感じでココロもカラダもゆるーく前へ動けない感じに包まれる。



午前の散歩でカラダが疲れたのか？（ありえない。）



いまも深い汚水の底に沈んだような気分。



今朝だってそんな気分だったけれど動けたのだ。



明日の朝だってきっとうまくできるさ。

card game

内閣が組閣されて

大臣が決まる。

今回はさっそくアライちゃんの事務所費で攻撃。


前回は与党優勢で支持率高い。

そしたら鳩に巨額小遣い豆鉄砲に小沢秘書逮捕。


自民が与党の時代でも同じ

やっぱり与党優勢だったら何か金やなんかの問題が浮上して

野党が不利な状況になると与党の誰かの不正がいいタイミングで発覚する。

野党がやれば与党が反撃する。

その応酬。



タイミングがよすぎると思う国民はいないのか？

みんな知ってて気付かないふりして楽しんでるのか？

芝居じみた小学校の学芸会以下の演出に報道も調子を合わせて騒ぐだけ。



カードが何枚も用意されてて

タイミングを見計らって出されるゲーム。


だって何年も前の不正だったり

昨日今日発覚したんじゃないネタばっかりじゃない

ネタがどこから出てきたのかなんて少しも触れないまま。

今回の大臣の事務所費の件は誰がこのタイミングで調査して見つけたのか


次のカードはいつ？

選挙前？

選挙後の趨勢を見てから？


誰が何枚カードを持ってるか

誰が強いカードをそろえているか


そんなことで「国民のための政治」と嘘をつく政治屋は早く敗北してほしいものです。

お金のことは難しい。

消費税はあがるんでしょうか。


使い途次第では収支をすっかり開示いただけるなら場合によっては民意も賛同するでしょうか。


算数も数学もできないボクですが


企業が政府の各省庁の支援もあって回復していけば

景気は上向きになるでしょうか

そうすると消費が上向きになって　１億円で消費税は500万円　２億になれば1000万円です。

単純に景気が持ち直して消費もよくなれば税収はあがるんですよね？

そうして消費が上がればさまざまな企業等々もさらに強くなるとか？

法人税とかの税収もあがるよね？

そうして給料が上がったり雇用が増えて経済効果はさらに多岐にわたってよくなるのでは。

所得税とかの税収も上がるよね？

政府はそうした展望で先手を打つのが苦手ですか？

税収が上がればサービスの充実と国債の赤字もさまざまな形で少しずつでも解消される？

それで社会不安が減れば福祉・教育も充実して将来の人材のレベルもアップ。

理想通りにはならないのでしょうけれど。

ちっとも難しいことがわからないボクにはわかりやすい将来の展望がつよい説明をしてほしいな。

本日３回目・散歩。

普段はチャリで行く（たまにクルマで行く）スーパーマーケットへ歩いて行きました。

片道１０分・距離およそ１ｋｍ

買い物時間７分

帰宅まで２７分・距離２ｋｍちょっと。

これから６歳児を迎えに行って病院の小児科で喘息の薬を貰いに行きます。

うっかり 忘れてました。

今朝の６時５分から６時５３分まで
　４．４ｋｍ　４８分の散歩のあと

朝食を摂って
８時４５分から９時５分まで
　およそ２ｋｍ　１５分の散歩行ってました。



パソコンに向かってないで
昼食摂ったら散歩に行くのもいいですね。


ひとりだから何食べよう。
冷蔵庫の残り物をこれから調査します。

ココロうつ カラダうつ

■ココロうつ　と　■カラダうつ

そんな区分けが適当ではない気がしますが

なんとなく昨日思ったので。



カラダが好調なのに動けないココロうつ。

ココロは動きたいのに疲労でもなく動けないカラダうつ。

どちらもダメダメな暗黒どん底 崩壊うつ。


私の場合

・最近はココロうつが多いです。
　（カラダはなんともないのに動けないココロの電池切れのようなうつ症状）

・仕事していたときはカラダうつが多いかもです。
　（健康だと思うのだけれどマトモに動いてくれない悔しいうつ症状）


こんなカテゴリー分けは意味がないとは思うのですが

ふと浮かんできたのでちょっと考えてみました。（終）

2.2km 24min.

■５月１０日の散歩

■４月２４日のチャリ通院

■４月１３日の散歩

■４月２日の初バイト（それからチョコチョコ週イチ程度）

■３月３１日の筋トレ

■３月３１日のチャリ通院

■３月１１日の散歩

このへんの運動からカラダが能動的に動かせていません。



昨夜はまた遅くなりましたが

いつものように深夜にトイレで２度ほど起き

今朝は５時２０分過ぎに目が覚めました。



昨夜に５時半か６時に起きて１時間散歩しようと思っていました（ほぼ毎日ですが）

身体を起こせたのが５時４５分ころ


６時出発を目指して着替えて顔を洗って準備して玄関を出たのが６時５分。

会社行くのが当然だったら今朝のコンディションならギリギリ動けるはずだ

と自分に何度も幾度も無理やりに言い聞かせてやっと動けました。



なんでもない道路と目的地に向かって淡々と歩きました。

距離およそ4.4km（往復）　時間およそ48分（往復）

少し汗ばんで少し足も重くなりました。



調子に乗って明日も歩きたい。

調子に乗って筋トレもしたい。

そんなメンタルコンディションに上げてみたい。

外からのカギで開く扉。

ひととの意味ある会話

ひととの意味あるメッセージの交換

こうしたことがボクの脳味噌を活性化させてくれます。

普段はグレーで黙ったままで

沈んだものを探しても探しあてられない沼のようでも

そんなときに

考えが浮かび思考が先へ伸び視界が少し明るくなります。

ずっと閉まったドアが

こうしたきっかけで色が変わり少し動き

次また閉まってしまうまでの僅かな時間に外のあかりと新鮮な空気を感じさせてくれます。