今朝は6時起き。
ゆっくりのんびりしてたわけではなく
予定通りの ココロうつ と カラダうつ 。
そんなこんなでカラダもココロも動かず頭には何も浮かばない苦しいばかり
カラダはダルくて動く力が微塵も湧いてこない。
それでも無視して ことさら何も考えないように 無心にボーっとすることにつとめる。
そしてようやくカラダを動かし
ココロここにあらず(半ば)そんな感じで出掛ける支度。
7時頃に出発したような気がする。
片道を15分にしようと思った。
足は重く 歩幅は小さく 歩みは遅く・・・・・・。
散歩のおじいさんに抜かれて見る間に遠くに去っていく・・・・・・。
およそ1.1kmで17分
帰宅がおよそ7時40分すこしまえ。
このコンディションで2.2km歩けたことを喜ぼう。素直に。
なるべく家族の前で苦しみを露呈しないようにつとめて過ごす。
思いのほか昼頃には少しマシになった。
まだアタマがボーっとするが
カラダがギューっと気持ち悪いが
朝に較べてどんだけマシか。
ありがたいことだ。