トライアスロン小遣い帳 2011年6月

鉄人と書いて　金　を　失う　人　と書きます。。。トライアスリートはお金の使い過ぎ、衝動買いには注意お金は大切に計画的に使おう！　 通勤費（ガソリン（僕の車ハイオクです、車の整備費etc）、お昼ご飯代、その他トライアスロン　に関係のない出費を必要最小限に抑えられた時、 約３０，０００円が手元に残るはず。　 つまり３０，０００円　ｘ　１２カ月＝３６０，０００円　が１年で使えるトライアスロン予算。 . . . 本文を読む

あきらめました、いつくしま

先日の日記で「いつくしまトライアスロン」への出場の意気込みを書き込みました。。。。 情けないです。　あきらめました。 ソムリエさん、旅烏さん、残念です。　ご報告いたします。     気持ちはもちろん、今でも出場したいのですが、先立つものがありません。 7月31日が申込締切となっていますが、エントリーフィー（￥１６，０００）を郵便為替で振込む必要がありますので 実質 . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年7月1７日（日 ）～7月30日（土）

７月第4週 、5週です。 先週の記録、日記もまとめてやっちゃいます。 一人フルママラソン等、長い距離を走った日もあり、距離だけはこなせましたが、 スイムが思うようにできませんでした。   14 days: 7月17日（日）～30日(土）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月の累計　　　　　　　　　      　2011年の累 . . . 本文を読む

のんびりサイクリング

今日は長生郡、日本エアロビクッセンターのあるところ、方面へ トレーニングではありません。　のんびりライドです。　ロングライドでもありません。 息子の自転車後輪パンク修理でせっかくの朝の貴重な時間を費やし かなり出遅れました。　 １０時３０分、やっとスタートできました。 今日は暑くなさそうなのでボトル１本でも良さそうでしたが、念のため多めに３本。 負荷を少し与える重しにもなるし。　　（実 . . . 本文を読む

うつくしまトライアスロン大会

あああ、、迷っています。　あああ、、どうしよう。。。　楽しい、幸せな悩みで～す。   8月21日開催のうつくしまトライアスロン 東北のそして福島県の復旧・復興を支援するためのイベントとして開催する。。このお誘い文句。。好きなトライアスロンで間接的にでも支援ができるなら まさか、今年福島でトライアスロン大会が開かれるなんて、凄くない？　そう思ってしまうのは僕だけ？　驚き、新鮮な驚き . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年7月10日（日 ）～7月16日（土）

７月第3週 、先週の休養状態から回復し、そこそこのトレーニングを積むことができました。　 先週のＮＥＷ　バイク購入からトレーニングのモチベーションも上がっています。 週初めに受け入れ準備も整え、週末に引き取りました。 体調も前週、前々週に比べれば雲泥の差、まずまずの一週間でした。   7 days: 7月10日（日）～16日(土）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月の累計 . . . 本文を読む

コナンくん

コナンくんです。 コナン、　憧れのハワイ島コナと未来少年コナン、そこから名前を付けたと思います。 苦しいレース、トレーニングを共にしてきているので感情移入しています。 ただの物ではなくなっています。   僕のトライアスロン・ライフを共にすごしてきた、レースを共に闘ってきた戦士、コナンくんを紹介します。   コナン１号 1983年末にトライアスロン（アイアンマン） . . . 本文を読む

ＮＥＷ ＢＩＫＥ、初乗り

16日（土）ON　THE　ROADへ行きNEW　BIKEを受け取ってきました。   お店のオーナー、友人の森谷さん、最終セッティングをしてもらいました。 そして昨日、NEW　BIKE（コナン3号）の初乗りをしました。 天気は最高、、、？いや良すぎました。 真上には雲ひとつない（実際にはありましたが)ような快晴。 暑かった。　トレーニング中、多分今年一番暑く感じました。 ち . . . 本文を読む

オーバーホールの予定がＮＥＷ ＢＩＫＥに変身！

昨日、茨城県守谷市にあるON THE ROADというＢＩＫＥ　ＳＨＯＰに行ってきました。    自宅から片道65km、ちょっと遠いですが、、、１日かけて行ってきました。    ＴＲＥＫのコンセプト・ショップです。　25年来のトラ友が経営するお店です。　   ON THE ROADは守谷店とつくば店の二つのお店がありますが、彼は守 . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年7月3日（日 ）～7月9日（土）

７月第2週 風邪からようやく回復し、長いトンネルを抜けた思いで、初日、日曜日のバイクライドを行いました。　 とこらがその日のトレーニングのためだと思いますが、熱中症にやられてしました。　情けな～ まいりました。　月曜日、火曜日の仕事にモロ影響。　フラフラ、頭クラクラでした。 水曜日あたりにかなりようやく回復、でも月初のため残業が続き、トレーニング時間をほとんど確保できませんでした。 良い休 . . . 本文を読む

これって熱中症？

いや～参りました。　結構、しんどい、辛かったです。    これって熱中症？　っていう症状になってしまいました。       先日の日曜日（3日）の10時～14時40分頃に行ったバイク・トレーニングが原因です。    当日はそれほど暑くなく、おそらく３０℃くらいではなかったでしょうか？  &nb . . . 本文を読む

４週振りの実走バイクトレ

　４週振りの実走バイクトレ。（実走９回目） 腰痛～喉風邪からようやく回復、健康であることに感謝しながらのんびりロングライド。 今日の目的は身体の回復状態の確認、トレーニング後の疲労度の確認、それと新コース開拓。 開拓とはちょっとオーバーだが、先日思いついたコースを地図で確認したので今日実際走ってみようと思った。 定番コースの一つ、成東・山武周回コース（18ｋｍ）をバージョンアップしたような . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年6月26日（日 ）～7月２日（土）

6月の第５週～７月第1週 風邪をひきづったまま突入しました。　 完治まで程遠い状態で、日曜日、月曜日と２日間はトレーニングはお休み。　体調の回復を優先しました。 月曜日からは普通に仕事がありましたので、体調はかなりきつく、目を閉じると眠ってしまうような時もありました。 火曜日からごまかしながら（体調と相談しながら）トレーニングを再開しました。   5 days: 6月26日（日 . . . 本文を読む