IRONMAN VIRTUAL RACE 8

毎週末に開かれるバーチャル・レース。 今週末の土日がＶＲ９だったので１週間前の結果報告、備忘録となります。 オリンピック・ディスタンス（ＯＤ）のＤＵＡＴＨＬＯＮ 3ｋｍ　40ｋｍ　10ｋｍ   毎週末だとバーチャルで気楽だと言っても疲れてきます。 もうタイムにはこだわらず、無理せずマイペースで楽しんでいます。 このＶＲ８から２種類のレース、２つのＤＩＶＩＳＩＯＮに別れま . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（２４～２６日）

最近いろいろと忙しく、このブログサボり気味です。 フォロワーさんのブログを覗く時間もあまりなくとても残念です。   今日はちょっと頑張って記事を書いていたのですが、最近エラーというか 途中でなんかの拍子に書いた記事が全部消えてしまってということが多く、今日もそれ ちょっとやる気が失せて、このジョグの日記も途中ですが、、します。   スイム　０日。。。０.０ｋｍ . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（１７～２０日）

お～っと！　忘れてました、、、 下書き保存してしまっていました。。。 ２１日~２３日のトレーニング日記の後になってしまいました。     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　４日。。。８６.４４ｋｍ ラン　　 １日。。。１０.１３ｋｍ補強トレ　０日。。。０分     　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです） &n . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（２１～２３日）

新型コロナの悪影響、、、とんでもない状況で仕事疲れています。。。 ちょっと落ち着きそうな雰囲気は出てきましたが油断なりません。 緊急事態宣言の解除が来週あたりに出そうですが油断なりません、、、そんな疲れてしまっている夜も 頑張ってなんとかノートレだけは回避、トレーニングを継続中、どこまで続けられるか頑張ってみます。 まあ、雨が降っても部屋でバイクトレができるというのはとても有難いことです。 . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE 5, 6, 7 の記録

毎週末に開催されるIRONMAN VIRTUAL RACE　ですが、 ４月２５日のＶＲ４以降も参戦していましたが、を面倒くさがってしていなかったので、 遅ればせながら備忘録として。   ＶＲ5　　５月３日（日）　 1st Run 5km    Bike 90km   2nd Run 21km Bike 40km過ぎでリタイア、DNF （5月 . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（1３～１６日）

今日ジョグノねっとわ～くにログインしたらプロフィール写真の横にＵＦＯ？が登場、、どうでもいいことですが、、、 何かレベルアップしたのでしょうか？   ＺＷＩＦＴをトレーニングに加えてからバイクトレが増えてランが減っています。 しばらくはこの傾向が続くでしょう。 バイクを強化してなんとか元に戻していこうと思います。   帰宅後のラン、、、夜ランの安全なコースであるス . . . 本文を読む

ワイルド・スピード/スーパーコンボ ２０２０年に観た映画 ５月 その３

ゴールデンウィーク中にあと２作品観ていましたが、その内の１つは 大好きなワイルド・スピードシリーズ。 公開された作品の中では最新作、「スーパー・コンボ」です。 最新作、『ワイルド・スピード／ジェットブレイク』はＣＯＶＩＤ－１９の影響なのか公開が延期（？） ２０２１年に公開予定だとか、、、     ２０　　５/０４　　　ワイルド・スピード/スーパーコンボ　　　　　　 . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（１０～１２日）

先週金曜日以降、ゴールデンウィーク中のつけが回ってきたのかもというくらい、、、 超仕事が忙しい、仕事量、それまでの２~３倍超え、、、このままでは身体がもたない   大晦日と元旦以外は交代勤務で土日祝とシフトで休日出勤して対応しているが 今年は４月からは緊急事態宣言のおかげで（ざまーみろ！という思い） 休日出勤がなくなった、、、人なみの休日（土日祝日に休めるありがたさ）を過ごせる . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（７～９日）

全ての事には裏と表があります。 どこをどう見て考えてるかで行動も生き方も、いろんな結果も変わってきます。 今回のＣＯＶＩＤ－１９もそうだと思います。 周囲、職場、家族に感染者がいないので呑気なことを言えるのだということは承知の上ですが。 普通の生活や仕事には少なからず影響が出ています、、、まず生活の中で大切な部分だったジムトレができなくなりました。 ２月末から元気館が閉鎖です。月に平均１ . . . 本文を読む

パブロ・クルーズ Pablo Cruise

２月に懐かしい音楽としてこのブログに投稿したパブロ・クルーズですが 再登場です。   最近というか、ここ数年は慢性的な金欠ということもあり、よほど欲しい！欲しい！じゃないと ＣＤを買うことはなくなりました。　（ＣＤ、DVDで本棚も一杯でもう入らないし） もっぱらAPPLE MUSICからダウンロードです。 サブスク、一月９８０円ですから、大変お得に楽しめています。 それでも . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（1～６日）

どうでもいいことですが、ジョグノねっとわ～くにログインするとプロフィール写真の上に ゴールドの王冠がありました。　　 ４月９日以降、２８日間休まずワークアウト、パーフェクトだったのでもらえたようです。 だからそんな王冠が何だ？　なんの意味、価値があるんだと言われるとおしまいなのですが、、、 まあ、本物じゃない、お遊びの王冠でもなんか楽しいじゃないですか、、、こんな思い付は大事にしないとね。 . . . 本文を読む

ブルー・ストリーク ２０２０年に観た映画 ５月 その２

５月の２作品めも凄く良かった。 最近観た映画は全て大当たりです     １９　　５/０３　　　ブルー・ストリーク　　　　　　　　　　　　　　　  (200503) 3 ジャンル：アクション、コメディ 主演：マーティン・ローレンス、ルーク・ウィルソン９４分　　　２０００年作品 仲間の裏切りで警察に捕まった凄腕の宝石泥棒マイルズ。彼は逮捕される寸前、青い輝 . . . 本文を読む

コンテイジョン ２０２０年に観た映画 ５月 その１

Prime Videoではレンタルか購入でしか観られない映画でも Netflixではかなり観ることできるんだとわかり、 auプランをNetflixパックにしました。   今後もPrime Videoの方がいい面もあるのでメインになるでしょうが、 Primeで観ることができない映画とNetflix作品も多そうなので選択肢が増えて楽しめそうです。   １８　　５/０２ . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０２０年月 ４月

４月になり新型コロナ・ウィルスの集団感染を防ぐために緊急事態宣言！がやっと出た。 遅すぎる決断、対応だと思いますが、、、 すべての、７月までのイベントが中止となりました。   それでも仕事は楽にならない、かえって大変になっています。。。でもまあトライアスロンがあるので トライアスロンが心の支えというか、楽しみがあるので色んな意味で頑張れます。 ４月もスイム以外はぼちぼちですが . . . 本文を読む

あやしい彼女 ２０２０年に観た映画 ４月 その２

４月最後の日曜日にもう１本観ていました。 最高の１本でした。   １７　　４/２６　　　　あやしい彼女　　　　　　　　　　　　　　  (200426) ジャンル： コメディ、ＳＦ 主演：多部未華子、倍賞美津子、小林聡美１２５分　　　２０１５年作品 可愛いルックスと天性の歌声を持つ20歳の女の子・大鳥節子(多部未華子)。その容姿とは裏腹に､口を開けば超毒舌､相手か . . . 本文を読む