JOGNOTE日記 ２０１８年１２月

２０１８年、平成最後の大晦日も残すところ僅かですね   １２月はトレーニングに関する限り やる気があまりなくスランプ状態、、凹んでいます。 月の半分はさぼっていました、ノートレの日が多かったと少しは反省ですが   今月はトレーニング日数も内容も薄っぺらいので１か月まとめてです。   このブログへの投稿も久々、な～んもする気になれない日々が１０日以上 . . . 本文を読む

～coast to coast～ 房総半島横断2018 レース編

撃沈でした。 . . . 本文を読む

～coast to coast～ 房総半島横断2018 前日編

１２月１５日（土） やや気温は低めながら朝から晴れて 今日がレース日だったらなあという気持ちのいい天候。   どこの天気予報でも明日、日曜日の午前中は晴れ、 ところが午後から下り坂で夕方前後に雨マーク、小雨マークがある予報もあり 雨が降らなくても曇り空だとゴール近くで綺麗な夕焼け空、太陽が海に沈むところを見れない！なんて ちょっと贅沢な、呑気な事を思っていた。   . . . 本文を読む

Coast to Coast 2018 房総半島横断トレイルラン

いよいよです。   今年の最終戦、、、とは言っても３つ目の大会   今年は青梅マラソン（30Km）、佐倉朝日健康マラソン（フル）だけでしたから 淋しいシーズンでした。   トレイルランの大会は久々です。   この大会は林道がメインらしく トレイルは鋸山周辺とその他は少しあるだけらしい、、、ので   トレイルランなのか？　 . . . 本文を読む

料理教室へ行って来た

先週の土曜日、料理教室へ行って来ました。   初めての体験です。   何を思ったか？　急に料理を覚えたくなり、 11月半ばくらいから通える範囲で料理教室を探していました。   千葉市内に手ごろな料金で習えるところをみつけました。   自宅から車で３０～４０分、、、月一なのでストレスなく通えます。   ベターホームのお料理教室、 . . . 本文を読む

南極料理人 2018年に観た映画 １２月 その1

 １２月に入り何かと忙しく、やっと１本観ることができた。 疲れていたから日本映画を気楽に観ようとこの映画にしました。     ０７１　　１２/０９　　　南極料理人    　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャンル：ドラマ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　主演：堺雅人、生瀬勝久、きたろう １２５分　　　２００９年作品 &n . . . 本文を読む

マイケル・ムーアの世界戦略のススメ & フローズン・タイム 2018年に観た映画 １１月 その４

１１月はこの２本を入れて５本でした。 どれも当たりだったと思います。 素適な映画に出会えたかな   ２作観ました。 １．マイケル・ムーアの世界戦略のススメ ２．フローズン・タイム     ０６９　　１１/２４　　　　マイケル・ムーアの世界戦略のススメ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャンル：ドキュメンタリー 　　　　　　　　　　　　　　 . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０１８年１１月

11月も３種目とも目標となる数値まで達しないような結果でしたが、 後半は少し盛り返し、また精神的に少し安定してきました。 また気持ちが前向きになり トライアスロン以外のことにも幾つかチャレンジしようという感じです。 バランスの良い生活、今後人生をより楽しめるよう まだまだ頑張らなきゃね     ２０１８年１１月　月間トレーニング 　１５．0　ｋｍ　　（５時間２ . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０１８年１１月 後半

１２月に入りいろいろ忙しく、 夜は疲れて眠くなって寝落ちするこが続き やっと久々の日記となります。 １１月後半のトレーニングは前半のだらだらの反省もあり、 まあ頑張った方ではないかなあと思っています。 JogNote日記  （JogNoteからコピペです）  2  11/29(THU)11.50km4.760km1.10km日記：今日も . . . 本文を読む