大阪国際女子マラソン

今日は正午過ぎに大阪国際女子マラソンがあります。   大阪は中学、高校時代を過ごした僕の第２の故郷です　（生まれ故郷は讃岐、香川県） このマラソンで選手は実家のすぐ近くを走ります。 大阪にいたらきっと沿道で応援ですね。 スタート、ゴールとなる長居陸上競技場は中学、高校と陸上部（短距離選手）だったので何十回と 走った思い出の多い場所です。 大阪国際女子マラソンのコースは格別で . . . 本文を読む

ハワイ目指して～IM70.3 セントレア常滑 2012

今年のセントレアのエントリーがもうすぐですよ。 １月３１日（火）１２：００エントリー開始です。   即日完売間違いないでしょうね。 あっと言う間に、おそらく数時間で売り切れ必至ですよ。 出ようと思う方は１２時にＰＣの前にスタンバイ！ まずはクリック合戦で、エントリーも競争ですね。   その前に２０１２年度のＪＴＵの会員登録をしておくこと。 会員番号の入力が必要 . . . 本文を読む

第３６回サンスポ千葉マリンマラソン

大会の優劣をつけるものではありません。参加してみて、主観的にこれは良い、ありがたい、便利だった、もう少しこうだといいなあ、、等評価という言葉を使いましたが、単に個人的感想を解りやすく表現したものです。（大会スタッフ、ボランティア、スポンサー、沿道の応援の皆さんに感謝です） . . . 本文を読む

JogNote日記 The 3rd Week 2012

１月１６日（月 ）～２２日（日） １月の第３週、日曜日（２２日）にハーフマラソンのレース、千葉マリンマラソンに参加してきました。 寒い雨の中、目標タイムをクリアできました。　ＰＢ更新はまた来年、この大会で挑戦したいと思います。 トレーニングは天候不順の影響もあり、土曜日がオフとなり、１週間で８時間弱（レース含む）と少なめでした。 が、レース前のテーパーと考えるとちょうどいい疲労抜きをしてレ . . . 本文を読む

寒かった～千葉マリンマラソン

冬の冷たい雨を嫌と言うほど堪能いたしました。 今日は千葉マリンマラソンを走ってきました。 距離はハーフ、２１．１ｋｍです。   雨のレースはトライアスロン、フルマラソンで何度も経験していますが大抵暖かい雨でした。　 唯一冷たい雨だなあと思ったのは２００７年の佐倉、土砂降りでしたが３月の下旬だったので 凍えるような冷たさはありませんでした。　　この時は風も強く、しかも３０ｋｍか . . . 本文を読む

明日はいっちょ ～ 千葉マリン

明日はいっちょやってまいります。 ２０１２年の初戦になります。 第３６回千葉マリンマラソン（ハーフ）に参戦してまいります。   さあどんな走りができるのかな？ 楽しみでもあり、不安でもあり、複雑な心境ですが。。。。   天気予報ではあいにく天気は期待できそうにありません。 ピーカンだと気持がハイテンションになり絶好調男に変身できるのですが、 それは期待できそう . . . 本文を読む

JogNote日記 The 2nd Week 2012

１月９日（月 ）～１５日（日） １月の第２週も頑張りました。 ７日間のうち金曜日以外の６日間トレーニングできました。　　 ランを中心に、、、ちょっと腰痛にも悩ませれましたが、１１時間ほど、まずまずですね。　　   2012年1月9日(月)   3 RUN 22.50 km   2時間15分37秒  走りまし . . . 本文を読む

ＫNIGHT AND DAY 観ました

映画館の大きなスクリーンと観てみたかったです・・・見逃していました。 先日ＤＶＤを借りて来て観ましたよ。 トムクルーズとキャメロンディアスのナイトアンドデイ ＭＩシリーズのようにシリアスではなく、コメディタッチのアクション映画ですね。 あまり深く考えないで楽しめます。 さすがアメリカ映画、　トム　と　キャメロン！最高です。 すっきり！　観終わって幸せな気持になれるアクション映画です。 . . . 本文を読む

誕生日おめでとう

今日、もう昨日になってしまいましたが、１８日は妻の誕生日でした。 毎年、お金がないので高価なプレゼントは買えません。 でも、忘れてないよ！という気持だけは伝えたくて花を買いました。 結婚して２４年目です。 僕のような男にはもったいないほどの可愛い奥さんです。 いつもトライアスロンに夢中で、新婚の頃から休日はトレーニングに出かけ、 ほったらかしでした。 ずっとトライアスロン・ウイド . . . 本文を読む

ソルト ＆ 他８作 ２０１２年 1月 に観た映画 （映画鑑賞リスト）

２０１２年に鑑賞した映画を列記します。面白かったお気に入りの映画は気が向いたらレビューもトライしますね。面白いとは星４つ以上ですね　（星５個が最高　：　甘甘の評価ですが） . . . 本文を読む

人間ドック検診の結果

先月の終わりに受診した人間ドック検診の結果が届きました。 結果は概ね良好、健康体のようです。 人間ドックが万能ではないこと、全てがわかるものでないこと承知の上で、、、、それでも一安心ですね。 ところが一カ所、いつも「異常なし」と判定されているところに難しい漢字の羅列が。。。。 　「左上肺野陳旧性陰影」（肺の古い変化）とあります。 なんじゃ？これ！ えっ、異常？でも、指導区分（２）で軽微 . . . 本文を読む

JogNote日記 The １st Week 2012

１月２日（月 ）～８日（日） 実質的な１月の第１週、お正月休みで元気館（ジム）も休みなのでＲｕｎ中心となりました。 ５日（金）以外はトレーニングでき、１６時間に達しました。 充実した１週間でした。 2012年1月2日(月)   1 Run 22.50 km   2時間15分09秒  走りました 10.0 km/h& . . . 本文を読む

ＳＡＬＴ 観ました

２０１２年、１本めはＳＡＬＴ。 ２０１０年に映画館で観た最後の映画、アイアンマン２、その時に予告編を見た記憶。 それでちょっと気になっていた。　レンタル店のLONG SELLER ランキングでも上位だったし。。。 観てみようかと借りてきました。   ２０１２年１月２日（月）観ました　（ＤＶＤ） SALT  　　　　　 公式ＨＰ：http://www.salt- . . . 本文を読む

映画は面白い、今年は観ますよ

トアイアスロン以外での関心事、自分にとって大切な事（家族、仕事以外で） それは音楽鑑賞（主に洋楽）、映画鑑賞（主に洋画）、英語の習得（最近まったく駄目ですが）ですね。   映画は中学３年の頃からですね、自分のお小遣いで観始めたのは。 ロードショーという映画雑誌なんかも見てましたね。 以来、いろいろと映画観てきましたね。 ところが昨年は意識して封印していたわけではありませんが、 . . . 本文を読む

JogNote日記 ２０１１年１２月２６日（月 ）～２０１２年１月１日（日）

２０１１年の最終週と２０１２年第１週（１日）のトレーニングです。 年末年始、ジム（元気館）が２９日から３日まで休館です。   ちょっといつもと勝手が違い、ジムトレーニングが減った分、外走りが増えました。 バイクの実走、今週はお休みしました。 ８時間のトレーニング、ちょっと少ない！ 年末、色々やらなければならない事ありましたから、こんなもんで勘弁です。   201 . . . 本文を読む