最後のJOGNOTE日記 ２０２０年３月（２８～３１日）

３月最後のトレーニング日記、JOGNOTE日記としては最終回です。 このブログより少しだけ先行して始めたJOGNOTEでしたが、本当に楽しめました。 無料であそこまでやってくれるなんて本当に感謝しかありません。   トレーニング日記は別のサイトに日々残していく予定ですが、どんな感じのサイトなのか 明日から楽しみです。   ３月の最後の４日間はランを２日だけと、、あ . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年３月（２３～２７日）

これと言った盛り上がりなんてなく、凸凹な平凡な日々、、面白くないと言えばそうだが、 まだ幸せな方なのか、生活的に個人的にはコロナの影響で凄く困ったこともない。 元気館（スポーツジム）休業が一番困ったこと、、、、世間からすれば低レベルの話   ＴＶでニュースなどの報道では都内はいろいろ制限や、休業がするところが増えた等の悪影響が拡大のようだけど、 生活圏のスーパー、ホームセンター . . . 本文を読む

フォーカス ２０２０年に観た映画 ３月 その３

今年になって１４作目、３月としてはやっと３作目、、、思うように観れていない。 休みの日はなんとか観たいとは思っているが、、３連休で１作だった。   １４　　３/２１　　　フォーカス　　　　　　　　　　　　　　  (200321) ジャンル： コメディ、ドラマ 主演：ウィル・スミス、マーゴット・ロビー、ロドリゴ・サントロ１０４分　　　２０１５年作品 超一流の詐欺師 . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年３月（1７～２２日）

このＪｏｇｎｏｔｅ日記のコピペも残りはあと数回になる。 今月末でＪｏｇｎｏｔｅサービスが終了だからだ。 その後どうしよう？　と思っているが、、、まだ移行先は決めていない。 昨日、ジョグノからデータをダウンロードしてみたら とても味気ない、距離、時間、日記、、、と写真は別になっていてバラバラなので、、、   ２０１１年正月休み、ＪＯＧＮＯＴＥを偶然見つけて、面白そう？と、このブ . . . 本文を読む

HEY YOU マドンナからのメッセージ

今世界中で大騒ぎになっている新型コロナ・ウィルス 高温多湿には弱いという話、、、だったら おそらく日本では夏頃には下火、落ち着いてくるような気がするが。 、、、詳しい知識もなく、根拠もなく、なんとなくそう思っただけ。   でもオリンピックの予定通りの通常開催は無理があるなと思う。 世界中にこのウィルスは拡散されていて、南半球はこれから冬だし、、、 それに、まだ出場する選手の . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年３月（1２～１６日）

気持ち的に絶不調かもしれない。 モチベーションが低すぎて、ここ数日は何もする気にもなれない。   こういう事はたまにあることだけど、無理してやることもないと思い、 ゆっくり身体を休ませることにする。   やる気もないのに無理するのは効果もないだろうし、、、、   この５日間で２日間だけ走ってはいるが、ジョグペースだ。   やはり退社後に元 . . . 本文を読む

トライアスロン初心者講座 歴史編 その２ 日本トライアスロン物語

世の中には馬鹿馬鹿しいほど、常識では思いつかない、とてつもないレースを考え付く人がいるもので、 それがアイアンマンでトライアスロンだったことは、前回の歴史編　その１　でご紹介した通りです。 ハワイでアイアンマンが誕生してからから、やっと４３年目になるわけで歴史の浅いスポーツと言えると思うのですが、 日本人は？　日本の場合はどうなんでしょうか？   ３．８ｋｍ泳いで、１８０ｋｍ自 . . . 本文を読む

トライアスロン初心者講座 イメージ編

トライアスロンは本当に過酷で大変なのか？ トライアスロン、アイアンマンは人類にとって「無謀な挑戦」として始まりました。（歴史編　その１） トライアスロンは、鉄人レースとして日本に上陸したのもあり過酷で難しそうなイメージが先行したので、 トライアスロンをやっていること自体「凄い！！！」と言われ、一目置かれるような感じがあります。   ６０歳の定年退職の月に社長室で社長との記念の食 . . . 本文を読む

パパはわるものチャンピオン ２０２０年に観た映画 ３月 その２

朝から冷たい雨だったので今日も部屋でプライム・ビデオを楽しんだ。 連日素敵な映画にめぐり会えた   １３　　３/１４　　　パパはわるものチャンピオン　　　　　　　　　　　　　　  (200314) ジャンル：ドラマ 主演：棚橋弘至、寺田心、木村佳乃、仲里依紗１１１分　　　２０１８年作品 まぶしいほどのスポットライトのなか、大歓声を浴びる大村孝志。人気も実力も兼ね . . . 本文を読む

ボブという名の猫 幸せのハイタッチ ２０２０年に観た映画 ３月 その １

約１カ月振りくらいにプライムで映画を観た。 期待して観たんじゃなくて、なんとなくだったけど とても良い映画に出会えたなあ～   １２　　３/１３　　ボブという名の猫　幸せのハイタッチ　　　　　　　　　　　　　　  (200313) ジャンル： ドラマ 主演：ルーク・トレッダウェイ、ジョアンヌ・フロガット、ルタ・ゲドミンタス１０２分　　　２０１６年作品 ロンドン . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０２０年３月（1～１１日）

２月の終わりから元気館（公営スポーツジム）がコロナ騒ぎから休みが続いていて、、、 生活のリズムがちょっと崩れている。 退社後にジムトレで仕事の疲れを癒す、、、運動した後に天然温泉、、、それができない。 スイム、エアロバイクはできないので、ゼロが続く。 ランナーな生活だが、、、不真面目な、気まぐれに走るランナーだ。 帰宅後に天気が良ければ外を走る、暗くなっているのでライトを持って。 &n . . . 本文を読む

一山選手 おめでとう！名古屋ウィメンズマラソン2020

新たなヒロイン誕生 若くて凄い選手が出てきたなあ～ 今日は仕事だったのでTV観戦できなかった。 何気にＪＯＧＮＯＴＥを開いて旅烏さんの今日の日記を覗いたら 「一山選手を祝福するかのように・・・」と日記にあったので 一山選手が優勝？　　大阪の松田選手の記録を超えた？   帰宅して、雨だから今日はノートレと割り切って、、今日もＹｏｕｔｕｂｅだ。 もう沢山の動画が　　後半、２０ . . . 本文を読む

YouTubeでモチベーション維持

今日はシフトというかローテーションの休日出勤だった。　明日も仕事なんだけど、、、 休日出勤は昨年の年末以来だから2カ月以上間が空いていて、、、久々にする業務あったりと かなり忙しく、、疲れた、、、夜走るつもりだったが、腰が重い、左足不調と言い訳をして ほぼノートレになった。　　　夜、軽く部屋で自重トレ、補強運動をやったが、、   今月末開催予定だった佐倉朝日健康マラソン（フル） . . . 本文を読む

非常事態はできることをやる

新型コロナ・ウィルスの影響でトレーニング基地として週に４～５日利用している元気館が休館となってしまった。 ２月２９日から３月１５日まで休館となり、感染拡大とか、そんな状況になれば更に延長の可能性もありそれは非常に困る。 ３月１５日は元気館がオープンして１５周年の記念日として特別な日でイベントも予定されていたようで、とても残念。   そんな状況でも仕事は基本定時退社、、、仕事は誰よ . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０２０年２月

東京マラソン２０２０・・・・TV観戦素晴らしいレースでした。 超高速コース、、、エリートにはやや気温が高いものの穏やかで比較的良いコンディションだったのでは？ 見事に　大迫傑選手、自身の持つ日本記録を更新し、日本人トップ、４位でフィニッシュ 途中、２０ｋｍ付近から井上選手から大きく後れ、ペースがとてもいい井上選手が逃げ切って 日本新記録でフィニッシュしそうな勢いだった。 この時点では解説 . . . 本文を読む