半月ほぼサボリ気味・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年１月１６日～３１日

ここ半月ほど色んな意味でサボっていた感じ。 仕事はちゃんとしていたけどね、、 トレーニングを含め「ジョグのねっとわ～く」の日記自体もこの半月は書いていなかった だから今回のトレーニング日記はほとんど日記抜きの数字だけになってしまった お葬式もあったり、、いろんなことが思うようにできていない、、ちょっとスランプかも？ モチベーションが低過ぎだと思う。 全然頑張っていない、、けど休みながら . . . 本文を読む

パピヨン（2017） ２０２２年に観た映画 No.４（１月 その４）

映画鑑賞の記録（個人的な映画鑑賞日記） これから初めて観る作品は当然、過去に観た素敵だった面白かった作品沢山あるので、 再鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。 何か書き残こすことで自分への備忘録を兼ねる。 一年後にはほとんど忘れてしまっているという、やばい脳味噌を持っている（笑）   乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazo . . . 本文を読む

白鯨との闘い ２０２２年に観た映画 No.３（１月 その３）

映画鑑賞の記録（個人的な映画鑑賞日記） これから初めて観る作品は当然、過去に観た素敵だった面白かった作品沢山あるので、 再鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。 何か書き残こすことで自分への備忘録を兼ねる。 一年後にはほとんど忘れてしまっているという、やばい脳味噌を持っている（笑）   乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazo . . . 本文を読む

ダンシング・クイーン ２０２２年に観た映画 No.２（１月 その２）

映画鑑賞の記録（個人的な映画鑑賞日記） これから初めて観る作品は当然、過去に観た素敵だった面白かった作品沢山あるので、 再鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。 何か書き残こすことで自分への備忘録を兼ねる。 一年後にはほとんど忘れてしまっているという、やばい脳味噌を持っている（笑）   乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazo . . . 本文を読む

とりあえずＶＲ１・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年１月１３日～１５日

今年もＶＲが始まった。 昨年ほどやる気はないが、とりあえずＶＲ１はランだけだったからやった。 いろいろあって、、やる気もアップしないままだが、トレーニングは生活の一部なので 大会があろうとなかろうと、、、それなりに低負荷でも週に４日はやりたいと思う。   それでトレーニング負荷は低すぎるとのこと。 今日は少し頑張ったから折れ線グラフが少しは上に向かっていると思ったけど 逆に . . . 本文を読む

やる気ダウン・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年１月６日～１２日

またまた圏外へ転落、、、この１週間は現在の職場になってから４連勤から３連休という初めてのパターン ちょっと疲れもあってトレーニングという感じではなく 運動不足解消程度にゆるく、みたいな感じで、ノートレも二日あったし、、低空飛行中 でも身体も気持ちも元気は元気、、モチベーションの問題だなあと思う。   ブログも更新していなかったのでまとめて1週間分     . . . 本文を読む

ちょうど良い感じ・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年１月２日～５日

年始から適度に運動しているので、痛いところがあっても調子はいい方です。 今のペースをしばらく維持しようと思います。 この４日間がたまたまシフトで仕事が休みだったから、、ゆっくりペースでできたから。 お昼前後（11時～14時くらい）のトレーニングが一番身体が動くし精神的にもとてもいい。   明日から仕事は通常ペースになるから、、、平均週3日仕事、4日休み。。。今週のような4連 . . . 本文を読む

YEAR IN SPORT ２０２１年

気まぐれに２０２１年を総括、、ちょっと大袈裟か？ 活用しているサイトのスクリーンショットの写真を貼り付けて２０２１年をまとめてみた。 仕事が休みの日は時間だけはあるんだなあ～備忘録として。   トライアスロン ２０１９年秋のハーフマラソン大会を最後に、 この２年間はトラレースどころか、まったく何の大会にも出ることがなかった。   ２０１９年の腰椎椎間板ヘルニアや . . . 本文を読む

月間記録 トレーニングと映画鑑賞と読書 ２０２１年１２月

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。   昨年12月の〆となるこの月間記録を備忘録としてです。   １１月の絶不調からは少し回復したけれど、 １２月になってもトレーニングの方は低迷したまま。 それでも、できる範囲で頑張った足跡でもあるので、、   トライアスロンの各種目について   ２０２１年　１２月　 . . . 本文を読む

映画鑑賞リスト ２０２２年

２０２２年に観た映画を自分用の覚書として記録していきます。   ２０２２年はどれくらい観れるでしょうか？ １００本くらい観れるといいなあと思っていましたが、。 その半分の５０作品でした。   作品名は随時追記しますが、レビューが追いつかないことが多い （レビューした作品にはアンダーバーがあります）     （の数は個人的なお気に入り度） . . . 本文を読む

それでも夜は明ける ２０２２年に観た映画 No.１（１月 その１）

映画鑑賞の記録（個人的な映画鑑賞日記） これから初めて観る作品は当然、過去に観た素敵だった面白かった作品沢山あるので、 再鑑賞したらレビュー、記憶を残そうと思う。 何か書き残こすことで自分への備忘録を兼ねる。 一年後にはほとんど忘れてしまっているという、やばい脳味噌を持っている（笑）   乏しい筆力を画像の多用とＹＯＵＴＵＢＥ（予告編）で補い あらすじは手を抜いてAmazo . . . 本文を読む

映画鑑賞リスト ２０２１年 その２ （Ｎｏ.５１～７９）

２０２１年に観た映画を自分用の覚書として記録していきます。 観た順番に並べてみることにしました。 ２０２１年は何作観れるでしょうか？ １００本くらい観れるといいなあと思っています。 ５０作品で区切り「その　１」とし分けてみました、 こちらは「その　２」です。   作品名は随時追記しますが、レビューが追いついていません （レビューした作品にはアンダーバーがあります） &n . . . 本文を読む

フォードvsフェラーリ ２０２１年に観た映画 No.７９ （１２月 その７）

２０２１年最後に観た映画、、ずっと観たかった映画、やっと観ました。 昨年末、あと２作くらい観ようと思っていたのですが、時間がありませんでした。 でも年内最後に相応しい素敵な作品でした   ２０２２年最初のレビューをします。 昨年末から「Filmarks」に遊びで映画鑑賞レビューをしており、 このブログへはそのレビュー内容をコピペしようと思います。 ２０２２年は一段と手を抜い . . . 本文を読む

読書記録 ２０２１年１２月

昨年１０月末から始めた「読書メーター」での読書の記録。 １１月のまとめに続き2回めのまとめです。   Ｋｉｎｄｌｅで電子書籍での読書ではなく、 今は図書館で借りた紙の本を常に一冊持ち歩き 隙間時間をメインに読んでいます。 期間内に読めないで返却する本もありますが、、、 本の厚み（ページ数）や内容にもよりますが、週に２冊～３冊くらい、、 一ヵ月で１０冊くらいは読みたいなあと . . . 本文を読む

謹賀新年・・初仕事～初トレ・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２２年１月１日

新年あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。   普段と変わらない、正月気分が皆無の元日でした。     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　１日。。１０.５６ｋｍ ラン　　 0日。。。０.００ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２２年１ . . . 本文を読む