ダスキン × モラタメ
こんな可愛い「きれいＢＯＸ」が当選しました
今回は３００名に当選です
・油汚れ用洗剤
・カビ取り洗剤
・ガラス用洗剤
ハローキィのエコスポンジ
おそうじクロス
おそうじテクニックガイド
が付いて実売価格１１００円（税別）だそうですよ～
油汚れ洗剤はベリーの香りでとっても良い香りがしますよ～
お掃除も楽しくなりますね！
ハローキティのエコスポンジは洗剤不要で軽くこするだけです
これなら可愛いし、洗面台に置いておけますね
無料で登録してモラえたりタメせたりできますよ
ヤクルト × モラタメ
モラタメさんから本日、到着しました
さっそく５粒 飲んでみました
1日10粒（目安量）
希望小売価格：2,000円（税別）
だそうです
とにかく
毎晩飲んでるもんで
・クルクミン65mg
・回復系アミノ酸と呼ばれるオルニチンを400mg
・ビタミンＣ50mg
・ビタミンE2.8mgを配合
１日１０粒が目安なので…夜にあと５粒飲みたします
オルニチン４００ｍｇって…しじみ９００個分になるみたいです
錠剤でクセもなく飲みやすいです
３０日分あるので１か月間飲んでみたいと思います
無料登録でじゃんじゃんモラいましょう
今日は母が１ヶ月半ぶりに退院します
昨日も雑用で病院に行って来ました
母は大手術でお腹を一直線に切ったわりにはとっても元気
です！
自分の家のアンペア数を知るには…
ブレーカーの部分に６０Ａ・５０Ａ・４０Ａ・３０Ａ…と記載があります
←赤の矢印部分です
我が家は６０Ａ
５０Ａに昨日、変更工事しました（無料です）
なぜかというと、アンペアを下げる事で、契約容量というものも減るかもしれないからです
すなわち、基本料が減ります
以前は７kvaの契約容量だったので基本料金が２２６８円
アンペアを下げたら６kvaの契約容量になったので基本料金が１４０４円に下がりました
単純にアンペアを下げたからと言って契約容量が下がるわけでもないようなので
詳しい事をお聞きになりたい方は
こちらに
お願いします
そして我が家は「ドリーム８」なので…
夜間３パターンの中でお安く電気が使える時間帯を選べます
悩んで…悩んで…
am12:00~am8:00に変更しました
通常はpm11:00~am7:00のようです
朝、８時までに洗濯も済ませ、お弁当作りもあるのでレンジやＩＨヒーター使うので…
このパターンに決定しました
これで節約できれば嬉しいです
昨夜は炭水化物抜きの「豚ロースチャップ」＆「稚貝の酒蒸し」
先日の血液検査で
とんでもない結果が
中性脂肪 悪玉コレステロール 総コレステロール
わぁ～～～～～～～～やばいですぅ
運動+食事療法で改善しなきゃです
それで…
管理栄養士さんのもとで「料理教室」に通いだしましたぁ
この結果を言ったら…「この年になったらいろいろ出てくるんですよ！」と…
ちょっと安心しましたけどね
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北海道も日中は温かいですよ！
我が家は「オール電化」なもんで
今回の北電さんの値上げがかなり痛いんです
それに「ドリーム８」って一番値上げ率が高いっ
年間では５～６万高くなりますぅ
それで…今回、アンペアを６０Ａ５０Ａに下げる事にしました
これで月の基本料金８６４円お安くなります
そしてピーク抑制型時間帯別点灯時間を以前は…pm11:00～am7:00を
am12:00～am8:00に変更してみる事にしました
この変更は１年間は原則再変更不可です
これで電気料金お安くなるか
ＣＯＯＫ ＰＡＤさんで「のんある気分」３本当選しました
アルコール・カロリー・糖質０ですよ～
昨夜は「カシスオレンジテイスト」頂きました
焼酎に割っても美味しいです
晩御飯は…１日期限切れの豆腐があったので
山芋・ねぎ・鶏ひき肉・卵・生姜で団子汁を作りました
白菜・人参・しいたけでコンソメ２個入ってます
こちらのシャトルシェフで電気節約です
ＩＨヒーターはかなり電気が食うので…シャトルシェフは煮物料理に大活躍します
☆野菜たっぷり♪コンソメ生姜汁
団子が全部、崩れてしまいましたぁ（笑）
☆renさんの一昨日のお弁当
☆renさんの昨日のお弁当
renさんは○○もお弁当に入れないで！とうるさいんですぅ
それで…今後は「肉＆冷凍食品」あればＯＫと…
野菜もとらにゃあかんけどな
明日金曜日、母が退院します
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３連休も今日で終わり…
お昼の
便で北海道から横浜へと旅立っていきました
今回は…どこにもお泊りせずに我が家で３泊
昨日は登別温泉の
「さぎり湯」さんに日帰り温泉、行って来ました
そしてお向えの『福庵』さんでお蕎麦食べようとしたら
お昼時だったから並んでるし…
「一直庵」さんに行ったらまだｐｍ１２：３０だというのに「本日終了」の札
それで…虎杖浜の「いずみ亭」さんで天丼＆もりそば食べてきました
たくあんこうじ漬けを漬け込んで約２週間
昨夜、出してみました
家庭菜園で作った「大根」です
甘さも塩加減も美味しかったですぅ
部屋中「たくあん臭～～～～～い」
どうしても美味しい室蘭焼き鳥が食べたくて…
焼き鳥屋さんに注文しようと思ったけど…食べたいお店は遠いし…
自分で串に刺して焼くことにしました
お肉は「豚肩肉」最高です
おにぎりも作って
前日の「牡蠣＆白子」鍋の残り物も
様の膝にしか上がらない「愛犬コットン」です
旦那様をバス停まで送って…
なにげなく外を見てたら「
ニャンコちゃん」が居ました
釘付けのコットン
見えますか？
三毛猫ちゃん
しばらく「うぅ～～～～～～～」っとうなってたコットンです
今度は年末に帰ってくる予定の様です
１ヶ月は早いです
今年は９泊１０日の予定でお正月休みになりそうです
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