禁酒45日間達成でγ-GTP440からどれくらい下がったか？結果！！！

長かったぁ〜45日間！

実際は

2/8〜2/21禁酒14日間

☆2/22 ビール350ml＋ワイン400ml飲む

2/23〜3/24禁酒31日間

禁酒45日間　一回飲んでしまった

結果

スタートγ-GTP440です

禁酒30日目で血液検査したら

γ-GTP169ありました

今日の検査まで2週間さらに禁酒したら

γ-GTP112でした

下りはしましたが100を切ることはできませんでした

主治医が「γ-GTPは下がってるのにALT(GPT)55と高いから、お酒を飲んでないとすると脂肪肝だね」

主治医「最近、太った？」

私「運動不足です、甘い物が食べたくなってて…」

主治医「ウォーキング1日10000歩して下さい」

私「脂肪肝が高いとどうなるんですか？」

主治医「やがて肝硬変になるでしょうねー　まぁ10年〜20年の歳月で！」

ぎゃー

やだよー

肝硬変！

そうかぁーγ-GTPが禁酒してもなかなかさがらなかったのは…

運動不足からの脂肪肝が原因だったんだー

私「ところで　膵管の良性腫瘍はどうですか？」

主治医「1.5cmのまま」

私「次回から1年後で良いですか？(6か月おきだったので」

主治医「良いですよ！◯◯病院でも血液検査はするでしょ」

やったぁー

◯◯病院とは近所の血圧の薬を貰ってる病院の事です　

1年後は嬉しいですわ😆

でも最初に主治医に抱いた殺意的な憎しみは消えて…自分で自己管理する自覚と健康である事の幸せを学んだ気分

先生、30年間禁酒しようともしなかった私をここまでにしてくれてありがとうございます😊

と心から思えましたぁ

でも今夜は飲む気満々です私

朝8:30〜採血だったので

帰りに買い物して…

愛犬コットンと10000歩の散歩へGO

雪解けの山道や

歩道をずーっとお散歩しましたよ

山⛰もキレイです

今夜飲む🍷も嬉しいです

2時間位お散歩しましたぁ

数年前に友達にプレゼント🎁された歩数計持って

一応約１万歩達成だぁ‼️

お疲れ様〜

愛犬も脂肪肝なので、良い運動になりました

続ける事が大事ね！



禁酒頑張ってます〜あと1週間で禁酒45日だ！

あー

なんでこんなに頑張ってんだろう私

やっと来週　うざい主治医の診察で採血がありまーす

6年ほど前にIPMNが見つかり、半年に一回　MRCP・腹部エコー・造影剤入りCT検査のどれかをします。

今回は腹部エコーなので簡単に終わります。

が！

必ず　血液検査をするので…

主治医はγ-GTPを一番最初にチェックします

それが異常でして💦💦💦

主治医はお酒は飲まない方が良いという考えなので…

とにかくγ-GTPを正常に近くしないと最悪な言動で攻められます

今朝の朝食

お正月に日本酒を5〜6升飲んだせいか？

近所の病院で2月にγ-GTPを測ったら

440(正常値48まで)ありました

これは今までの最高値でした

ショックすぎて…

なので今回は今までより長く禁酒しようと45日間で自分なりに設定したんです

中、一回札幌へ行った際に呑んでしまいましたが…

先日禁酒30日目で再び近所の病院でγ-GTPを測ったら169でした

最初が高かったからなのか

30日間禁酒しても440→169しか下がらなかったんです

近所の病院先生は「順調に下がってますね」と優しい言葉をかけてくれました

が！

私はあと2週間で100は切りたいと思っていました

あと1週間です

アルコールを飲まないせいか、食欲がわきません

米を食べなくなりました

パン生活です

そして甘いものが食べたくなって💦ます

チョコレート🍫毎日食べてます

とにかく今はあと1週間頑張って👍結果がどうか？です

そして検査日の夜に飲むアルコールが楽しみでたまらない毎日です