休肝日ではなく休胃日

昨日は少し早く仕事を切り上げて、ホームダクタターへ

診察時間15分前に行って、30分ほどの待ち時間。
私の二人後ぐらいだと、一時間待ちになってました。

今年は寒いので、患者さんもいつもより多いみたいです。

先生に「胃に症状の出る風邪は2日で
治るから、薬を飲んで様子をみて」と言われました。

私は単純なので、2日で治ると聞いただけで
かなり気分良くなって帰宅。

家にあった材料で雑炊ディナーの後
DVDにお任せして早く寝るつもりが、しっかり11時まで
ドラマ鑑賞。イ・ビョンホンのお姿を見て、ニンマリして
シャンプーとお風呂は別々にして就寝。

今朝はかなり調子が戻ってました。

鍼灸院で「胃に反応が出ている」と言われたことが
度々あります。いつも食欲旺盛で、胃もたれなど
自覚症状はありませんが、胃にはポリープがあります。

やっぱり体力が低下すると、弱いところが一番に
悲鳴にあげるのだと実感。

今回の断食で、体重は元に戻りました。
たまにはプチ断食(以前は何度かしていた)をして
胃を休ませてあげることも大事だと分かりました。

こんなことを書いておきながら、明日は従妹がディナーを
ご馳走してくれます