![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/2a/06fa16fd96302efec05a0f976405c53b.jpg)
こんにちは😃
晴れの東欧です☀
私が住んでいる東欧の街にはヨーロッパ系の沢山のスーパーがあるのですが、私がよく利用しているのは、フランス系スーパー・カルフールとドイツ系スーパー・カーフランドとドイツ系ディスカウントスーパー・リドルです。
どのスーパーも、オーガニックの食品が豊富に売られています。
先週末の金曜日、公園へお散歩に行った後バスに乗り、スーパーのハシゴをしてきました。
我が家から歩いて10分の場所に、大きな公園があり、市民の憩いの場となっています。
公園の入口。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/36/9d3a6fa0e4ad955f235f14fc643b14bf.jpg?1637477726)
葉が落ちてしまい、寂しい感じ、、、。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/b6/3665cb9f9beb2db67e993175445a22dd.jpg?1637477725)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/53/600ec771030da5c25c6634459021b372.jpg?1637477726)
お気に入りの公園カフェは、クローズしていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/22/7008d6d7c562a0a32f1a19bcd7ebadd4.jpg?1637477721)
春から秋にかけての、期間限定なのかな。
カウンターの席に座り、緑を眺めて鳥の声を聴きながら、アメリカンコーヒー☕を飲んでのんびりと過ごすのが好きでした😃
猫がいたので、持っていた餌をあげました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/20/ff360b574359e0c7950808ee4a883116.jpg?1637477722)
もう一匹、来ましたよ😃
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/a1/c1d428079f61e6d74564d4a824743d09.jpg?1637477721)
この子たち、子猫の時にも餌をあげたわ。
猫がいたので、持っていた餌をあげました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/20/ff360b574359e0c7950808ee4a883116.jpg?1637477722)
もう一匹、来ましたよ😃
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/a1/c1d428079f61e6d74564d4a824743d09.jpg?1637477721)
この子たち、子猫の時にも餌をあげたわ。
大きくなったね。
カフェで餌をもらっていたのでしょうね。
無事に冬を越してくれたら良いのだけど。
猫たちにお別れをして、バスに乗り、まずはフランス系スーパー・カルフールへ。
お寿司柄のパジャマ❣
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/4b/8373822148265943f6e4d6e27446a20c.jpg?1637477723)
オーガニックコットンです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/43/e5134c4dd22145e537dffebd00402e6a.jpg?1637477720)
ヨーロッパ基準のオーガニックコットンは、農薬を使わないのは勿論のこと、児童労働や搾取されない正当なシステムの元生産されているので、同じパジャマを選ぶなら、オーガニックコットンを出来れば選びたいですよね。
そしてオーガニックコットンは着心地最高なのですが、この柄はちょっと、、、(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/4b/8373822148265943f6e4d6e27446a20c.jpg?1637477723)
オーガニックコットンです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/43/e5134c4dd22145e537dffebd00402e6a.jpg?1637477720)
ヨーロッパ基準のオーガニックコットンは、農薬を使わないのは勿論のこと、児童労働や搾取されない正当なシステムの元生産されているので、同じパジャマを選ぶなら、オーガニックコットンを出来れば選びたいですよね。
そしてオーガニックコットンは着心地最高なのですが、この柄はちょっと、、、(笑)
と言いつつ、いい歳してスヌーピーのオーガニックコットンのパジャマを愛用していますが(笑)
初めてオーガニックコットンのパジャマを着たときには、その肌触りの心地よさに感動しました💕
是非一度、着てみてください❣
カルフールでオーガニックの野菜などを買い、隣にあるカーフランドへ。
この日買った食材はこちら⬇
カルフール。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ad/7b3f3eb6a2e9657f4b3736674a953249.jpg?1637477725)
このミニトマトが美味しいので、毎回買っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ad/7b3f3eb6a2e9657f4b3736674a953249.jpg?1637477725)
このミニトマトが美味しいので、毎回買っています。
ミニトマトは、大きなトマトよりもリコピンが豊富に含まれていて、1日に5個食べるだけで、血圧の上昇を抑えたり、アンチエイジングにも効果があります❣
血圧が高めの夫にも毎日食べてもらっていますが、最近は血圧が安定しています。
自己免疫疾患の姪にも勧めたら、最近調子が良いとのことでした😃
オススメの食材です。
カルフールブランドのオーガニックマヨネーズを初めて買ってみました。
大根と人参のサラダのドレッシングに、使ってみたいと思っています。
こちらはカーフランドの購入品⬇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/81/3d6f670251bb2d4a42725bb3d8cf31c0.jpg?1637477721)
最近、カーフランドでもオーガニックの野菜や果物の品数が増えました。
この日は、オーガニックの柿やイチゴが売っていたので購入❣
柿は海外でもkakiなのです。
日本から世界に広まったのですね😃
今回は初めてオーガニックのドライアップルを買ってみました。
甘くてサクサクで、かなり美味しい❣
白砂糖の入った甘いおやつを食べるより、ヘルシーですね。
オーガニックドライイチヂクも初めて買いました。
先日、くるみとイチヂク入りライ麦パンを焼いたのですが、美味しくできました💕
また後日ご紹介しますね。
カーフランドではこの時期、大根や白菜が売られています。
残念ながらオーガニックでは無いのですが、今回購入して、発酵白菜を作り、大根でたくあんを作りました。
発酵白菜は、何度もリピートして作っています。
発酵食品は感染症予防に効果的です。
美味しくて身体に良いものだと、続けられますよね。
榎本美紗さんのレシピで作っています。
リンクを貼れなくてごめんなさい🙇
ご興味のある方はYou Tubeで、「発酵白菜」で検索してみてくださいね❣
皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね🌟
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます