寒い

　　　　　　　　　　　　　気温９度。流石に一桁になると風が冷たく寒い。

　　　　　　　　　　　　　昨日痛めた腰、大事を取って接骨院に行き電気をかけてもらう。
　　　　　　　　　　　　　風呂上り体操をするのも良いとのこと。

　　　　　　　　　　　　　公園の山茶花が身頃だった。