他人の芝生はみえない
他人の悩みなんてみえないものです
他人の心の苦しさは計れはしません
人の心が
読めすぎる
エンパスの方は
他人の気持ちがわかる。
でも
他人には自分の心を分かってもらえない
そんな 葛藤にあいます
他人の気持ちが
共感能力の高い方には
人混みや学校、職場は
時にとても辛いものです
そんな悩みは他人には分からないものです
相手の気持ちが分かるから
つい、寄り添う努力もします。
でも、相手からすれば
なに？この人？
私の何がわかるっていうの？
大丈夫？お疲れ様、無理しないでね
の一言も
何様！
と
逆にとられてしまうことも
しばしばあるものです。
エンパスは
時には
人の悩みが
自分の悩みになっていることに
気がつきません
そして、
落ち込みます。
また、エネルギーをソコへつぎ込み
エネルギー切れを起こすことも
少なくないことです。
それを知らないでいると
体力がない。
すぐに疲れる。
虚弱体質。
と
勘違いをして
栄養ドリンク剤やビタミン剤など
手軽にとれるものを
摂取しようとします。
正に悪循環です。
最近、
気候の関係で
電波障害のように
制御がしにくいです。
多くの方が
なんだろう？なんか、つかれてる
つかれてないのにつかれている
眠れない
寝ているのにねていない
そんな感覚も多いと思います。
しばらく続きます。
運動できるひとは
運動をしてください。
体力作り
食事療法
そして
音楽、香り
瞑想はあまりお勧めしません
が
自然の中や休めるスペースで
少し目を瞑る
少し目を瞑り
カウント
をするだけでも
リラックス効果があります。
ぜひお試しください。
地球への感謝をお忘れなく
