３作品

H　さんの作品です。




こちらはK　さん



そしてM　さんです。




早朝散歩を続けていますが　からし菜の黄色い花が土手を彩っています。

最近は夜明け前から日の出の時間帯が好きで江戸川の土手がお気に入りの散歩コースです。

雨の日以外は大体10キロくらいを目安に歩いています。

ヘッドホンでアバのアルバムを聴きながら曲調に合わせて大股だったり速足だったりジョギングだったりスローの曲の時は

後ろ向きに歩いたりします。

真冬でも20分くらい歩くとポカポカしてきますよ。

この冬は風邪もひかず早朝散歩の効果かな？

当分やめられないかも。