今日の万歩計は…①5463歩
②4370ｍ
③202.1Kcal
●今日は、あんまりウロウロしませんでした。いろいろチャンスはあったのですが、それをことごとく逃してきました。う～ん。
今日の万歩計は…①5463歩
②4370ｍ
③202.1Kcal
●今日は、あんまりウロウロしませんでした。いろいろチャンスはあったのですが、それをことごとく逃してきました。う～ん。
19:00－21:00 音楽練習場◇今日の練習は…
・Gabriel Faure 「Requiem」
Ⅰ INTROITUS・KYRIE
Ⅱ OFFERTORIUM
（Ⅲ SANCTUS）
（Ⅳ PIE JESU）
（Ⅴ AGNUS DEI）
Ⅵ LIBERA ME
Ⅶ IN PARADISUM
ディズニー合唱曲集
（・チム・チム・チェリー）
（・いつか王子様が）
・不思議の国のアリス
（・ララルー）
（・ハイ・ホー）
・星に願いを
12:57－14:32 74委員会室■今日の内容は…
①前回の会議
②過去の事例概況
・東海豪雨
・稲武ダウンバースト
③新豊田市地震対策アクションプラン
今日のお弁当は…①ご飯（青菜 紫蘇 海苔）
②茄子の味噌かけ
③玉子焼き（チーズ）
④エビフライ
⑤サラダ（アボガド トマト レタス）
●今日のお弁当は、見た目はそんなに変わり映えはしないのですが、中身が違います。玉子焼きの中にはチーズが入ってましたし、エビフライも２尾が一つで揚げてありました。今日のメインは、エビフライです。
時々
園部34.1℃（23.0℃） 豊田31.7℃（23.3℃）●今日で視察は終了しました。綾部市は「グンゼ」の発祥の地です。グンゼは「郡是」から来ています。国是は知ってましたが、郡是は初めて知りました。国是（国のあるべき姿；国民が認めた、一国の政治の基本的な方針）ということらしいですね。さて、綾部では定住サポート事業を展開しているとの事ですが、要するに「総合窓口」を作って、そこで受け入れ態勢を整えるということですよね。総合窓口で、空き家情報から就職の斡旋まで様々な角度で支援ができる、というわけだ。午後からは移動の時間でした。夜はGEの練習です。
今日の記念日
「菜っ葉の日」。7+28＝な・つ・ぱの語呂合せから設けられた日。8月31日の《野菜の日》とともに、野菜の消費拡大を目的としている。キャベツ、レタス、ほうれん草などの菜っ葉を食べて酷暑を乗り切ろうというもの。 今日の万歩計は…①8456歩
②6764ｍ
③312.8Kcal
●今日は、あれのお陰をもちまして、なんとか8千歩を越えることができましたね。そうそう、あそこでもウロウロしましたからね。結構ウロウロしたんですね。
18:30－20:30 長円寺会館◇今日の練習は…
WAR REQUIEM
ⅠRequiem aeternam
（ⅡDies Irae）
（ⅢOffertorium）
（ⅣSanctus）
ⅤAgnus Dei
ⅥLibera me
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