今日の万歩計は…
①10546歩
②8.4K
③345Kcal
●今日は、まあ、そこそこウロウロできましたから、こんなところでしょう。もう少ししてから歩数を増やすとかね、いろいろ考えていけばいいことですよね。あんまり無理しても逆効果になってしまってもいけませんから、ボチボチ行きましょう。
①10546歩
②8.4K
③345Kcal
●今日は、まあ、そこそこウロウロできましたから、こんなところでしょう。もう少ししてから歩数を増やすとかね、いろいろ考えていけばいいことですよね。あんまり無理しても逆効果になってしまってもいけませんから、ボチボチ行きましょう。