今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②味噌汁
③煮込みハンバーグ
④ビーフン野菜炒め
⑤ポテトサラダ
⑥インゲンのピーナツ和え
●今日は、アサヒフードが主流となっております。エネルギーは278Kcalです。
今日のメインは、煮込みハンバーグです。

2017.01.18(水）☀

　9.3℃（-3.4℃）
◎今日も良く晴れてました。金曜日には、☂だか☃だかが降ってきそうな予報になってます。連日のマイナス気温で、空気全体が冷え込んできました。6日連続のマイナス気温です。1月も後半になってきましたから、そういうことなんでしょうね。まだ2月がありますから油断はできません。☂☃があってからはそんなに冷えないようですが、これも寒波次第でどちらにも転びます。
さて、今日の仕事は、朝から器械の調子がよくありません。低温のせいで、器械の動きが鈍いようです。寒い日が続いてますから、ちょっとしたマイナス気温で、凍ってしまいますからね。そのせいでしょう。時間がたてば、自然と動くようになるところを見ると、そういうことのようです。さすがに仕事量は少し減ってきてます。仕方ないですよね。そういう時期ですから。
　　

　今日の記念日
「都バス記念日」。1924年1月18日に東京市営乗合バスが営業を開始したことに由来し、東京都交通局が制定。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①7491歩
②5.9K
③293Kcal
●今日は、まあまあのところまでは行きましたがね。ホント、あと一歩というところです。