今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②すまし汁（玉子入り）
③ラーメン（ハーフ）
④パン
⑤みかん
●今日は、炭水化物が多いようです。カロリーを控えめに、ハーフです。
今日のメインは、ラーメンです。

2017.02.17(金）☁☂

｜　10.1℃（3.9℃）
●今日の天候は、午前中はおおよそ曇りでしたね。午後近くなってきて、11時ころだったか雨が降り出しました。そんなに長くは降ってなかったようで、午後3時ころには上がってました。あとはパラパラ府ていたかもしれません。週明けにまた☂マークが入ってます。南からの暖かい空気のせいでしょうか、気温が結構上がってくるようです。
さて、今日の仕事は、急な注文にも関わらず、なんとかこなしているようです。私は、ライオンズクラブがありましたので、出かけましたが、定例会後の会議が長引きそうだったので、仕事のこともあって、途中退席です。なんとか仕事には間に合いましたね。夜は、TCCだったんですが、こちらもなかなか大変で、毎週新しい曲が入ってきますね。私はラターの曲は好きなので、苦にはなりませんが、今後はもっと増えてくるんでしょうね。
　　

　今日の記念日
「天使の囁きの日」。1978年2月17日に北海道幌加内町母子里の北海道大学演習林で最低気温氷点下41.2℃を記録したことに由来し、同町の「天使の囁きを聴く会」が1994年に制定。 天使の囁きとは、空気中の水蒸気が凍ってできるダイヤモンドダストのこと。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①5328歩
②4.2K
③208Kcal
●今日は、これでも結構意識してやってるつもりなんです。あと一歩ですけど。

豊田市民合唱団 練習

　19：00-21：00　音楽練習場
◇今日の練習は…
ジョン・ラター
・God be in my head
・For the beauty of the earth
・The Lord bless you and keep you
・A Choral Amen
○All Things Bright and Beautiful
○I will sing with the sprit