今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①玉子かけご飯
②肉じゃが
③柿＆ブドウ
●今日は、玉子かけご飯です。ふわふわ玉子です。白い布団にくるまった玉子です。
今日のメインは、玉子かけご飯です。
　

今日の記念日

　今日の記念日
●「いい夫婦の日」。11＋22＝いい夫婦、の語呂合せから1988年（昭和63年）に通産省と余暇開発センターが提唱した記念日。翌日が勤労感謝の日であることから、この日を祝日にする運動もあり、秋の連休の実現を目指している。

今日の一言 ～絶好調～

☝　今日の一言
～絶好調～
絶不調の時こそ
絶好調と
声に出して
自分にそう思い込ませる。
失敗やら
不安やら
うまくいかないときなど、
めそめそしていては
余計にうまくいかなくなる。
そういうときこそ
ぜっ、こう、ちょ～～～。
と叫んでいただきたい。

今日の朝食

🍞　今日の朝食は…
①トースト
②カフェオレ
③サラダ
④目玉焼き
⑤アップルジュース
⑥ヨーグルト
●今日の朝食は、いつもの朝食ですね。
　

2022.11.21（月）☀☁

☀❘☁　21.6℃（9.7℃）
○雨量を観測していますが、降ったのは午前0時過ぎからの雨量で、明け方には☂は止んでいました。日中は暑いくらいでしたね。20度越えましたからね。明日の天気は、☀☁で下り坂のようです。23日の祝日は☂☁の予報になってます。割と周期的な天候になっているようです。時折20度を超す日もあるみたいですね。体調管理に気を付けましょう。
さて、今日は、外から仕事で、私は今日は止めましょう、来週にしましょう、と言っていたのに、その人はいやこの日しかないから、ということで、ある程度準備してましたが、なんと！その材料が来ない。その人が確認したところ今日はこないとのこと。あれれ段取りしてたんじゃないんですか？確認が甘かったようです。結局こちらは午前中準備して待ってましたから、その時間は無駄になりました。午後からはあまりにその材料が来ないものですから、違う仕事にかかりました。結局、そのお仕事は来週に回ります。人騒がせな。夕方、元気くんが登場です。いろいろやりたいみたいでしたが、何しろ陽が落ちるのが速いですからね。ちょっとご不満だったかも。眠かったかな。
　　

　今日の記念日
●「早慶戦の日」。1903年（明治36年）の今日、東京・三田で初の早慶対抗野球試合が行われたことに由来する。試合は、１１対９で慶応が勝利した。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①10360歩
②7.2K
③383Kcal
●この頃やりすぎ君になってますね。気を付けましょうね。とんでもないところへ行ってしまいますよ。