ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
毎月 人気の筋トレ
先生のお話から まずは スタート
ストレッチは基本中の基本
体操を行う前に
声に出して
足を上げ 「いち、にい、さん、しい…」
元気なお声を励みに がんばる気持ちがでてきます
１セット なかなかの 筋肉に効いてる感じ…
先生も みなさんを心配しつつ
優しい 言葉をかけてくださります。
身体を動かすと、気持も身体もスッキリ爽快
日に日に 暑くなってきました
水分補給は大事です
楽しく若々しく健康づくりをしませんか
待っています
