ふれあいサロン 「ほっこり広場」!

地域で多世代交流ができみんなが元気になる居場所づくり

ふれあいサロン ほっこり広場 に遊びにきてね♪

ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん!
マーサ21北館4階
    ふれあいサロン
ほっこり広場


          ~笑顔がつなぐ地域のわ~


★開催日 毎週 火・木曜日
      ※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。


時 間 10:15 ~ 12:00(講座は10:30~11:30)
     13:00 ~ 15:00


★参加料 100円(各回)
      ※飲み物 1杯無料♪


この事業は岐阜市より平成30年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。


ふれあいサロン ほっこり広場 2020年 9月からの予定

★9月からのほっこり広場
休止
講座休止
~コロナウイルス感染防止対策として広場を休止いたします~
楽しみにしてくださっていた皆様 本当に申し訳ありません!!ご了承ください!
(13:00~15:00)ほっこりタイムも休止します 
手洗い・うがいこまめに念入りに行いましょう☆
みなさまと元気にお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております

室内でも熱中症に要注意!水分補給のための飲み物はご自身でご持参下さいね☆
ほっこり広場ではボランティアさん・ほっこりサポーターズを大募集!!(特典付)
楽しい空間を一緒につくりませんか!

◎ほっこりタイムではおいしいコーヒーをご用意☆素敵なかおりの中時間を過ごしませんか!・・・
将棋・囲碁・忍者将棋・オセロ・ぬりえ・脳トレパズル ・おしゃべりしながらお好きな時間をご一緒に過ごしませんか?
スタッフ・ボランティアのメンバーが笑顔で皆さんのお越しをお待ちしています♪

お問い合わせ先

【問い合せ先】

NPO法人グッドライフ・サポートセンター

    (岐阜市正木中1丁目11 カワボウビル3階)

TEL 058-295-3420
  
  岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
  ほっこり広場協議会

(岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など)

H28.2.28 いきいき筋トレ

2017-02-28 13:40:15 | 日記

H28.2.28 

  「いきいき筋トレ」

~楽しく若々しく健康づくりしませんか?~

       講師:河合輝久氏・鷲見勝彦氏

今日は ほっこり広場が引っ越しをして、初めての講座でした。

なんだかバタバタしてしまい、すみませんでした。

さあ、気分も新たに、筋トレ、スタートです。

まず、講師の先生の お話です。

みなさん、真剣ですね

そして、北部ふれあい保健センターの

栗田保健師さんのお話です。

インフルエンザについての お話でした。

インフルエンザ、まだまだ、油断大敵です

 

そして、鷲見先生からは、自律神経を整える、

自立訓練法について、お話を聞きました。

さあ、いよいよ体を動かします。

まずは、ストレッチから!

そして、筋トレに進みます。

 

ぐ~んと伸びます。

みなさん、上手ですね~!

さあ、立ち上がりますよ。

 

座りながらでもなかなか効きますよ。

 

途中、水分補給も、しっかりして、良い汗をかきました。

お疲れ様でした。

次回のほっこりは・・・

3月2日(木)

AM 10:30~11:30 折り紙で癒しの時間を

PM 13:00~15:00 ほっこりタイム

みなさんのお越しを お待ちしています。