ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
体操で認知症予防
～体を動かし脳も元気～
講師：梅村 健治氏
今日は「体操で認知症予防」と、言うことで、梅村先生がお話してくださいました
40人もの大勢の参加者さんが来て下さり、先生も少し緊張されてます（笑）
1日何回も笑いましょう
笑いは何よりも元気の源です
そして、適度な運動、簡単な動きを、五感で感じることが大事です。
五感とは「目、耳、鼻、口、体」です。
1.2.3.4～
5.6.7.8～
動かしてることに意識しましょう。
五感で感じる、気づく➡これが認知です。
俳句を一息で何回も読むのも、呼吸のトレーニングになるそうです。
みなさん大きな声で、誤嚥予防
暑い中、大勢のみなさんのご参加ありがとうございました～
体操で認知症予防は、大好評でした
ぜひみなさん、ほこっりにお出かけしていただき、元気に認知症予防しましょう。
お疲れ様でした
次回のほっこりは…
7月4日（火）10：30～11：30 笑いヨガ
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさんのお越しをお待ちしております
