笑いヨガ☆
～いっぱい笑って健康になりましょう～
講師：茂益亭 蝶代氏
いつも元気いっぱい 茂益亭 蝶代先生の“笑いヨガ”
参加すると心も体もスッキリ元気になれますよ
今日も大笑いしてスタートです
最初にお話ししてくれる先生の小ネタ
おもしろいですよ～
みんなで輪になり、みんなで一緒に楽しみます
いいぞ！いいぞ！イェーイ
指先の体操
頭の体操
蝶代先生から質問が
まだまだ寒い日が続きますね～
みなさんは何と一緒にお風呂に入りたい？？
ゆず
いちご
お孫さん
想像すると楽しいですね
お隣とのコミュニケーションも
最後に、毎回大盛り上がりのゲームをしました
ジャンケンをして、勝ったら相手のリボンをもらえるゲーム
みなさん優勝目指して頑張りましょう
白熱した戦いでした
今日も楽しくいっぱい笑って健康に
免疫力がアップしましたね
次回のほっこりは…
3月3日(木) 10:30～12:00 絵手紙をつくろう
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
