ふれあいサロン 「ほっこり広場」!

地域で多世代交流ができみんなが元気になる居場所づくり

R1.10.1 笑いヨガ

2019-10-01 13:32:25 | 日記

~笑うことで健康になりませんか?~

 

講師:茂益亭蝶代さん

今日も元気にほっこり広場 笑いヨガの始まり 始まり

パン パン パン パン 手拍子!!

盛り上がってきましたぁ~

  

  

みんな 良い笑顔!!

  

自分で右~ 自分で左~ 自分でクロスで自分でポン

声をかけながらやるとできるのに~

歌をうたいながらやると、わからなくなってしまう

 

手を握って どじょう遊びもしましたよ

両手に集中!!

ドキドキでしたね~

  

   

楽器を使って ストレス解消にもなりますよ

鈴と鳴子チームにわかれて

鳴らして歌います 楽しい

 

さぁ~最後は…

毎回恒例 本日の幸運の女神を決めます

じゃんけんリボン争奪戦

  

決勝戦

 

おめでとうございます

ハイタッチで幸せおすそ分けです

 

いいぞ!いいぞ! イエーイ!! やったーやったー イエーイ!!

 

今日もたくさん笑いました~

 次回のほっこり広場は

   10月3日(木)

      10:15~11:30  元気脳

      13:00~15:00  ほっこりタイム

 

    みなさんのお越しをお待ちしています

 

 

 

 

 

 


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